Tělové peelingy doma: pro hubnutí, proti celulitidě, strie, s mořskou solí, kávou, medem, kyselinami, cukrem

Jedním z účinných produktů péče o pleť je tělový peeling.Příprava na domácí půdu je velmi jednoduchá, takže není třeba navštívit kosmetologa několikrát týdně.Jeho hlavní charakteristikou je použití abrazivních částic, které odlupují mrtvé buňky.

Výhody domácí tělové peelingy

Drhnutí zaujímá místo díky široké škále akcí:

  • obnova kůže;
  • regenerace měkkých tkání na buněčné úrovni;
  • tónování epidermis;
  • zlepšený krevní oběh;
  • oprava vrásek;
  • obnovující a vyrovnávající tón pleti.

Postup čištění je pro kůži účinný ve všech aspektech.Při zvýšeném krevním oběhu uvnitř buněk se vytváří kolagen, který pokožku stává pružnější.Díky tomu omlazuje a povrch je hladký a rovnoměrný. Složky, které tvoří léčivo, pomáhají urychlit metabolismus.

Toto umožňuje rozpuštění podkožního tuku a zjemnění pokožky bez celulitidy.Je třeba si uvědomit, že maximálního účinku lze dosáhnout integrovaným přístupem, kde kromě věcí bude zdravý životní styl a správná výživa.

Zásady používání tělového peelingu

Aby se dosáhlo maximálního účinku obličeje a tělového peelingu, je třeba dodržovat některá pravidla pro jeho používání:

  • před provedením postupu musí být pokožka očištěna;
  • doporučuje se napařit vrchní vrstvu epidermis pod horkou sprchu nebo v lázni (sauně), aby se póry otevřely;
  • Kartáč lze použít houbou, pokud je připravena na základě sprchového gelu nebo tekutého mýdla.Krémové přípravky s oleji nebo pleťovými mléky se nanášejí čistými rukama masážními pohyby.Je nutné vyvinout mírný tlak k odlupování horní vrstvy kůže;
  • bez ohledu na výrobky, které budou součástí produktu, je důležité zajistit, aby na ně nebyla alergie.S včelími produkty musíte být obzvláště opatrní, protože jsou silnéalergeny;
  • drhnutí je třeba omýt horkou vodou a poté se doporučuje zapnout chladnou, aby se vytvořila kontrastní sprcha.

Pokud po použití peelingu dojde k zarudnutí, svědění nebo podráždění kůže, doporučujeme vám poradit se s dermatologem.

Základní oleje pro domácí přípravky

Pro použití olejů neexistují žádná zvláštní pravidla.

Hlavní věcí je pochopit, že každá z nich má své vlastní vlastnosti, a musíte si vybrat olej podle požadovaného výsledku:

  • čajovníkový olej - jedno z přírodních antiseptik, které mají antibakteriální účinek.Pomáhá posilovat pokožku;
  • citronový olej , pomeranč obsahuje vysoký obsah vitamínu C, který zvyšuje turgor;
  • heřmánkový olej a měsíčekdezinfikují a urychlují hojení;
  • olivové a lněné olejevyživují pokožku vitamíny a hydratují ji;
  • mandlový olejdodává pokožce sametovou a vyrovnanou strukturu;
  • levandulový olejsnižuje intenzitu strie.

Esenciální oleje mají navíc příjemnou vůni, která na těle zůstává po dlouhou dobu.

Sůl drhnout

Sůl drhnout může být na bázi oleje nebo tekutého mýdla.Sklenici soli je třeba zředit jakýmkoli éterickým olejem nebo sprchovým gelem podle vašeho výběru.Abyste nepoškodili a nepoškodili horní vrstvu epidermis, je třeba masírovat velmi jemně a netlačit tak, aby se maléškrábance.Množství přísad se stanoví okem v závislosti na požadované hustotě.

Pro jemnou pokožku 250 g.sůl potřebovala 100 g.olej (nebo gel).Potom bude koncentrace abrazivity nižší.Kdo má drsnou pokožku, musíte přidat olej ne více než 50 g.a pak drhnutí získá silnou konzistenci.Není nutné dlouho třít a po sprše se doporučuje aplikovat tělový hydratační krém - krém nebo mléko.

Nenechte si ujít nejoblíbenější článek v rubrice:Ranní cviky pro osoby starší 40 let.

Medový peeling

Med, stejně jako jiné produkty včelího původu (královská želé, pyl, vosk, včelí chléb, propolis), obsahuje rekordní množství vitamínů, minerálů astopové prvky.Jsou nezbytné pro všechny intracelulární procesy.Med lze kombinovat s různými produkty - s cukrem, slanými oleji, vejci, ovesnou kaší, kávou atd.

Recepty:

  • sůl a med v poměru 1: 1 se používají jako anticelulitidové činidlo.Masírujte problémové oblasti kompozicí po dobu asi 5 minut třením a poklepáním.Poté se osprchujte a naneste na pokožku anticelulitidový krém nebo hydratační krém;
  • Pro citlivou a citlivou pokožku lze použít med a ovesné vločky.Na 200 gramů medu budete potřebovat lžíci mléka a 4 lžíce drceného Herkula.Promíchejte všechny složky a naneste na pokožku 2krát týdně;
  • peeling medu a citronušťáva přispívá k rozkladu podkožního tuku.Eliminuje také zánětlivé procesy jak na povrchu kůže, tak v hlubokých vrstvách epidermis.Pro jeho přípravu je únavné přidávat šťávu z půl citronu do sklenice kandovaného medu, dokud se nedosáhne homogenní hmoty.

Kokosový peeling

Tělový peeling doma s kokosem je voňavý a zdravý produkt s hydratačními a výživnými vlastnostmi.Chcete-li drhnout, musíte vzít sklenici cukru, pár kapek kokosového oleje nebo přírodního mléka, vápna nebo citronového oleje a trochu kokosu.

Kokos na úkor olejů proniká hlouběji a zvlhčuje pokožku, takže se stává pružnější a snižuje se počet vrásek.

Kávový prášek ze strnu s oleji

Káva ve svém chemickém složení obsahuje mnoho vitamínů, minerálů, antioxidantů a flavonoidů.Urychlují regeneraci pokožky na buněčné úrovni, takže drhnutí kávy je účinné pro strie, ochablou pokožku a celulitidu.

Zvažte nejoblíbenější recepty:

  • Pro každodenní koupání můžete použít sprchový gel smíchaný s mletou kávou.To pomůže odlupovat odumřelé buňky a obnovit pokožku.Na 100 g.dostatek gelu 2 čajové lžičky mleté ​​kávy;
  • pro zvlhčení je třeba použít olej (mandle, olivy, heřmánek), 2 polévkové lžíce kávy a medu.Vše promíchejte a naneste na pokožku, masírujte a poté opláchněte teplou vodou;
  • máslo, káva,mořská sůl a zázvorový olej pomáhá rozkládat tuky a hojit kožní léze - odřeniny, škrábance, rány, akné.Složky se mísí ve stejných poměrech.

Majitelům měkké a jemné kůže se nedoporučuje „drhnout“ každý den, protože je možné aplikovat mikroporanění.Po koupeli nebo sprchování naneste na tělo výživný nebo zvlhčující krém (krém, mléko).

Čokoládový peeling

Tělový peeling s čokoládou se často používá doma, protože má mnoho výhod:

  • vyrovnává tón pleti;
  • eliminuje celulitidu;
  • odstraňuje toxiny přes póry epidermy;
  • omlazuje pokožku spojením negativních účinků volných radikálů.

Existuje mnoho receptů založených na čokoládě:

  • k očištění obličeje a zvednutí oválu je třeba vzít bar z černé přírodní čokolády, 2 hodiny.lhustá káva a 2 lžičky.zakysaná smetana.Všechny komponenty musí být zahřívány ve vodní lázni a míchány do homogenní konzistence.Naneste na obličej masážními pohyby a vyhněte se oblasti kolem očí.Může být také ponechán jako maska ​​po dobu 15 minut;
  • Olej z hroznových semen, čokoláda a mořská sůl zlepšují krevní oběh a rozkládají podkožní tuk, což zajišťuje anticelulitidní účinek.Pro jeden postup je únavné roztavit polovinu čokolády v mikrovlnné troubě, přidat 5 ml.olej a 3 polévkové lžíce mořské soli.

Přípravek musí být připraven před použitím, ale v chladničce to může býtskladujte až 15 dní.

Mandlový peeling

peeling s mandlemi lze použít pro obličej i tělo.Omlazuje pokožku, odstraňuje stopy únavy, podporuje tvorbu přírodního kolagenu a elastinu, což je nezbytné pro udržení pružnosti pokožky.Na 1 polévková lžíce.lmastnou zakysanou smetanou je třeba míchat 1 lžičku.nakrájené mandle.Naneste na masážní linky na kůži obličeje a krku.Opakujte každé tři dny.

Mandle, med, citronová šťáva a mléko lze použít na pokožku celého těla.

Takový nástroj vyrovná tón pleti, odstraní celulitidu a dodá pokožce hladkost.Pokud přidáte další kapku oleje z rakytníku, můžete zpomalit růst vlasů v nežádoucích oblastech.

Proticelulitidový topný kartáč se skořicí

Tělový peeling doma může nejen poskytnout hladkost a hedvábnost horní vrstvě epidermis, ale také rozkládat podkožní tuk.

Zvažte několik účinných receptů:

  • 2 lžíce.lmletá káva, 5 kapek skořicového oleje a 1 polévková lžíce.llněný olej.Výsledný produkt je třeba mírně zahřát a vtřít do problémových oblastí.Po masáži a drhnutí se omyje horkou a studenou vodou;
  • 2 lžičkyskořice, 1 lžička.mletá rýže a sprchový gel.Scrub se používá při procedurách koupele.Účinek bude lepší, pokud předpařením pokožky otevřete póry, pak skořicový extrakt může proniknout do hluboké vrstvy epidermis a rozpouštět tělesný tuk.

Scrub fromrýže a káva

Rýži a kávu lze současně použít pouze pro majitele pružné, pevné a zdravé kůže.Obě složky musí být mleté ​​v mlýnku na kávu a smíchány ve stejných částech.Pro jeden postup bude stačit 20 gramů.produkty.

Doporučuje se používat produkt získaný během procedur koupele .K tomu se do sprchového gelu nebo tekutého mýdla přidají drcené přísady.Kartáč se nanáší masážními pohyby.

Odrůda ovocných kyselin

Ovocné kyseliny se používají pro pružnost a zesvětlení pokožky.Nejčastěji se používá na obličej, ale pokud ošetřujete celé tělo, můžete zřetelně omladit kód na bocích a bocích.

Zvažte nejúčinnější recepty:

  • 150 gr.Drcený ananas musí být smíchán s přírodním medem.Pokud je produkt příliš tekutý, přidá se trochu rýže nebo ovesné vločky.Použijte tento peeling na obličej a krk - aplikujte masážními pohyby a poté omyjte;
  • musíte smíchat mletou kávu 30 g.a dužina citrusů 100 g.- pomeranč, citron, grapefruit.Výsledný produkt musí drhnout kůži celého těla.Na obličej lze nanášet po dobu asi 5 minut.jako maska;
  • musí brousit 150 g.hrozny jakékoli odrůdy, s výjimkou Kish-Mish, spolu se semeny, přidejte pár kapek oleje a naneste na obličej, krk, dekolt masážními pohyby.Takový recept odstraní keratinizovanou vrstvu, namočí pokožku a zvlhčí ji.Hrozny přispívají k utaženíkůže, zbavuje svůj tón, odstraňuje pavoučí žíly a pavoučí žíly.

Používejte ovocné kyseliny s maximální opatrností, protože mohou způsobit svědění nebo alergie.Pokud jsou na povrchu kůže rány nebo škrábance, nelze takový drhnutí použít.Kromě kyselin ovoce obsahuje vitamíny a minerály, které urychlují regeneraci pokožky a zvyšují metabolismus.

Kukuričný peeling

Tělový kartáč na bázi kukuřice posiluje pokožku a eliminuje kontaminaci pórů, čímž se snižuje množství akné.Můžete ji používat doma při vodních procedurách a nejlépe ve vaně, když je tělo zcela napařeno.

Při vaření mlíte 200 g.kukuřice v mlýnku na kávu a přidejte 2 lžíce.Zakysaná smetana.Pokud je pokožka velmi suchá, je přípustné přidat několik kapek oleje z hroznového oleje (jděte další).Zakysaná smetana vyživuje a zjemňuje pokožku, kukuřici posiluje její horní vrstvu a napíná vrásky a olej poskytuje vysokou úroveň hydratace.

Ovesný peeling pro suchou pokožku

​​

Oves zklidňuje pokožku a vyživuje ji všemi nezbytnými složkami.Scrub je připraven v několika variantách.Základem jsou drcené obiloviny a jako zvlhčovač - olej.Může to být cokoli - hroznový, olivový, mandlový, len.Poměry by měly být následující: na 100 g.cereálie 5 gr.zvlhčovač.

Oleje pronikají hlubšími vrstvami pokožky a vyživují ji tuky a kyselinami.

Díky tomu se pokožka stává pružnější, pokožkaNapíná se a stává se pružnějším.Ovesný peeling lze použít poměrně často, protože má mírný účinek na pokožku.Po omytí doporučujeme použít kontrastní sprchu pro tón celého těla.

Voňavý peeling „káva + kakao“

Tento recept je jedním z nejjednodušších.Hlavní věc je, že ji mohou používat majitelé různých typů pleti.Káva může být užita, tj. Zahuštěná nebo čerstvě mletá.Chcete-li získat produkty pro péči o pleť, musíte přidat několik kapek kakaového másla na 100 g.mletý nebo mletý produkt.

Takový kartáč má následující vlastnosti:

  • zlepšuje krevní oběh;
  • eliminuje zarudnutí kůže;
  • zvyšuje metabolismus;
  • zlepšuje krevní oběh;
  • podporuje intracelulární produkci elastinu a kolagenu.

K zobrazení výsledku je třeba použít křoviny 1-2krát týdně.Při jednorázovém použití si můžete všimnout hebkosti a hebkosti kůže.

máta peprná

máta peprná má tonický účinek, osvěžuje a rozjasňuje pokožku.Pleť na jejím základě napouští pokožku vitamíny, zvyšuje turgor a dodává elasticitu.

Existuje mnoho receptů, zvažte několik z nich:

  • 250 g.sůl, 5 ml.olej, 5 g.Sekaná máta (čerstvá nebo sušená).Vše promíchejte, abyste získali homogenní hmotu.Místo soli můžete použít kávu nebo cukr;
  • nasekané sušené máty a ovesné vločky se berou ve stejných dávkáchmouka.Výslednou směs před použitím namočte v teplé vodě a počkejte několik minut.Takový peeling eliminuje akné, akné, pigmentaci (pokud přidáte kapku citronu).Může být použit pro obličej a celé tělo;
  • med, máta a citron zjemňují pokožku, dodávají jí rovnoměrný tón, sametově.Antioxidanty snižují ochablost a snižují hloubku vrásek o 20-50%.Pro složení musíte vařit 200 g.med, 2 lžícenasekané máty a šťávy z půl citronu.
Nenechte si ujít nejoblíbenější článek v rubrice:Laserové odstranění chloupků na obličeji a těle - jak se provádí, účinnost před a po fotografiích, kontraindikace.

Pomerančový peeling s mořskou solí

Pomeranč sám obsahuje velké množství vitamínů A, B, C, které pokožku zpevňují, dezinfikují, zmírňují svědění,zarudnutí, podráždění.Mořská sůl je silné antiseptikum, navíc je brusná a účinně odlupuje pokožku.

Pro drhnutí potřebujete sůl (sklenici) a nasekejte pomerančovou dužinu 1 ovoce v mixéru.Majitelům suché pokožky se doporučuje přidat kapku rostlinného oleje.Takový peeling lze aplikovatjednou týdně.Příliš často není možné podráždit kůži ovocnou kyselinou.

Tělový peeling

Tělový peeling založený na tělovém oleji je vhodný pro majitele tenké kůže a citlivých cév.Je to živočišný produkt, který zmírňuje otoky a snižuje hematomy.díky posílení žil a podkožních kapilár.To je také používáno na obličej očistit pleť od akné a jiných vad.

Badyag účinně přidává tělové peelingy.

Základem je pěna, gel, krém nebo jiný produkt pro péči o pleť.Bodyagi lze zakoupit v lékárně.Tento postup se provádí každý druhý den, aby zesílil a dodal pokožce zdravou barvu.Treska s hlavním nástrojem je smíchána ve stejných proporcích.

Malinový peeling

Produkt založený na přírodních malinách se používá v čisté formě bez použití dalších abrazivních produktů.Berry kosti vykonávají vynikající práci při odlupování mrtvých a mrtvých buněk.Malina obsahuje vysokou hladinu železa a vitamínů, díky čemuž tónuje a vyživuje pokožku, snižuje počet vrásek a odstraňuje ochabnutí.

Pro tento postup se používají čerstvé maliny v čisté formě.

Musíte brousit bobule na kůži a provést lehkou masáž.Poté důkladně opláchněte a použijte kontrastní sprchu, abyste efekt upevnili.

Kroviny se zeleným čajem

Oleje a odvarky zeleného čaje mají antibakteriální a tonické vlastnosti.Jsou široce používány v kosmetologii a medicíně.Můžete si udělat peeling sami, abyste si udrželi pružnost pokožky.K tomu je třeba vzít jakýkoli výživný krém nebo pleťové mléko - 100 g., Přidejte do něj pár kapek oleje z čajovníku (prodávaného v každé lékárně nebo v kosmetickém obchodě).

Proexfoliační efekt přidaná káva nebo mletá rýže - 50 gr.Na obličej můžete vzít jakoukoli pilulku nebo drhnout a také přidat olej k dosažení požadovaného výsledku.

Pepřový anticelulitární peeling

Celulitida se objevuje hlavně v důsledku narušeného intracelulárního metabolismu spojeného s nedostatečnou cirkulací.Produkt na bázi pepře zlepšuje krevní oběh a aktivuje metabolismus, díky čemuž klesá intenzita pomerančové kůry.

Tělové peelingy na celulitidu doma se vyrábějí z mleté ​​kávy a drceného kajenského pepře nebo chilli.

Hlavní složkou může být sprchový gel nebo krém, do kterého jsou hlavní složky přidávány ve stejných poměrech.Používejte peeling výhradně v problémových oblastech, vyhýbejte se intimním oblastem a sliznicím.Na 100 g.gel potřebuje 50 g.káva a 6 gr.extrakt z pepře.

Při shrnutí je důležité poznamenat, že drhnutí lze připravit téměř ze všech dostupných produktů , hlavní věc, kterou je třeba pamatovat, je to, že jejich vlastnosti se musí shodovat s cíli:

  • pro výživuoleje se používají;
  • pro tónování - vitamíny, ovoce;
  • proti celulitidě - káva, pepř;
  • k udržení elasticity vitamínu C a kyseliny.

Aby se nepoškodilo zdraví, před použitím čistících prostředků se doporučuje předběžně zajistit, aby nedošlo ke individuální alergické reakci na složky přípravku.Užitečné vlastnosti tělových a obličejových peelingůnepopiratelné je proto je připravit a aplikovat z času na čas doma.

Video: jak udělat tělový peeling doma

Účinné tělové peelingy, které lze provádět doma, viz videoklip:

Zjistěte, jak provést čištění tělem kávy ve videoklipu: