Péče o obličej po 30-35 doma.Lidové léčivé přípravky, krémy, masky, procedury, masáže.Tipy pro kosmetičku

0) Stav kůže se začíná zhoršovat za 30-35 let v důsledku fyziologických procesů.Pro zachování mladistvé pokožky je nutné zajistit řádnou péči o obličej: používejte vhodnou kosmetiku, provádějte vhodné postupy.

Jak se mění věkpozorováno

Pokud jde o životní styl, žena je stále aktivní a energická, ale její tvář začíná rozdávat věk.

Objeví se:

• malé vrásky v oblasti očí, takzvané vrány;
• čelo vrásek;
• otok (zejména ráno);
• šedá pleť - červenání zmizí;
• loupání, podráždění;
• tašky pod očima;
• snížené rohy očí a úst;
• výrazné nasolabiální záhyby;
• známky vyblednutí barvy rtů, navíc vypadají jemněji.

Důvodem může být dieta, přirozený pokles hladiny vlhkosti v kůži. Některé ženy se schovávajíNevýhody se týkají dekorativní kosmetiky, ale v průběhu času je třeba stále více úsilí skrývat změny související s věkem, takže včasná péče je lepší než dekorativní výrobky.

Fáze péče o pleť obličeje po 30 letech

Ve věku 30–35 let jsou kožní změny již systémové povahy, takže péče by měla být komplexní, včetně čištění, tonizace, výživy., hydratační, chrání pokožku před slunečním zářením a jinými škodlivými faktory.

Čištění a tonizování

Péče o obličej po 30–35 letech zahrnuje důkladné očištění kůže.Tento postup se provádí před použitím jakékoli kosmetiky, včetně domácích masek.

Čištění: exfoliací horní vrstvy epidermis, očištění pórů od kontaminace. Díky tomu se všechny složky aplikované po kosmetice lépe vstřebávají do pokožky, pronikají hlouběji a budou působit aktivněji.

Čištění musí být prováděno ráno a večer šetrným způsobem.Odstraňovače make-upu jsou vybírány s ohledem na typ použité pokožky a kosmetiky.Normální pleť se neobejde bez zvláštních prostředků - stačí ji umýt vodou, ale musí být dobré kvality - minerální nebo filtrovaná.

Kosmetické mléko a micelární voda jsou vhodné pro péči o suchou pokožku.Mastnou pokožku je třeba čistit čisticím prostředkem.

Večer by mělo být prováděno hlubší očištění pomocí peelingů (nepoužívají se každý den, ale 1-2krát zatýden), gommazhi, domácí a obchodní masky.Před použitím těchto prostředků je navíc nezbytné provést počáteční očištění kosmetiky obličeje a obličej napařit.Po zákroku kůže není otřena a poklepána ručníkem.

Nesmí se napínat ani třít.Po očištění musí být obličej zvlhčen, aby se obnovila vodní rovnováha pokožky.Pro suchou pleť jsou tonika bez alkoholu optimální a pro mastnou pleť naopak pleťové vody.Masáž domácích ledových kostek je pro pleť dobrou tonizací.

Můžete zmrazit obyčejnou vyčištěnou vodu nebo odvar bylin, které mají antiseptické tonické vlastnosti.Patří sem petržel, heřmánek, měsíček, šalvěj.Jako tonikum se hodí i vaření zeleného čaje s přídavkem několika kapek citronové šťávy.

Správné odstranění make-upu

Make-up se musí umýt speciálním nástrojem.Odborníci říkají, že je absolutně nemožné použít mýdlo k odstranění make-upu - pokožku to velmi vyschne.Po použití čisticí směsi je nutné nanést tonikum.

Použití séra

Péče o obličej po 30–35 letech by měla zahrnovat použití zvláštního živiny - séra s vitamíny, kyseliny hyaluronové.Nanáší se po očištění.Musí být používán pravidelně, v kurzech, po dobu 1-2 měsíců.

Zabrání vzniku stařích skvrn a zmírní stávající pigmentaci, zvýší tón pleti.Po obličeji je distribuován krém se zdvihovým účinkem -znatelný účinek transformace dává BB-nástroj.Péče by měla být vícevrstvá.

Denní a noční péče o obličej

Je důležité zvolit denní krém podle typu pleti a věku.Odborníci nedoporučují používat přípravky s anti-aging vlastnostmi před 35 lety, protože brání přirozené regenerační schopnosti pokožky.Po 30 letech by měly být vybírány denní produkty s filtrem UF nejméně 30.

Mohou to být kosmetické výrobky, které mají kromě opalovacího krému hydratační a zpevňující účinek.Tyto produkty mohou obsahovat kyselinu hyaluronovou, vitamíny C, E, retinoidy (urychlují regeneraci kůže).

Při péči o pleť po 30–35 letech mají zvláštní význam postupy před spaním.Na kůži se musí aplikovat obohacený kolagen, rostlinné extrakty, koenzymy, ceramidy, peptidy a estery rostlin.Prostředek určený pro noční péči po 35 letech může kromě výše uvedených složek obsahovat enzymy, aminokyseliny, fytoestrogeny.

Krém se aplikuje po očištění pokožky a je distribuován masážními pohyby.Navíc se používají speciální přípravky k péči o pokožku kolem očí.Kosmetické přípravky se nanášejí na očištěnou pokožku 1-1,5 před spaním.

Důležité!Odborníci nedoporučují užívání léků s retinolem a kyselinou askorbovou pro ty, jejichž oční víčka bobtná - to situaci ještě zhorší.Je lepší věnovat pozornost výrobkům obsahujícím kofein.

Oční péče

Ve struktuře se kůže kolem očí liší od pokožky zbytku obličeje a s věkem se stává znatelnější.Pro tyto oblasti používejte jemnější textilní kosmetiku, která je speciálně navržena pro péči o tuto oblast. Speciální produkty působí zdvihovým účinkem, zmírňují podlitiny pod očima, otoky a vyhlazení vrásek na obličeji.

Domácí recepty na obličejovou masku

Péče o obličej po 30–35 letech by měla zahrnovat postupy používající domácí masky.To poskytuje znatelný zpevňující a zvlhčující účinek.Kurz by se měl skládat z 7-15 procedur, v závislosti na masce.Pak byste si měli dát pauzu před dalším průběhem masek jiné orientace.

Například je užitečné kombinovat zvlhčující masky s maskami, které poskytují zvedací účinek nebo vyživují:

1. Takto můžete vyčistit své tváře:1 polévková lžíce.llisty zeleného čaje musí vařit 100 ml vody.Pak byste měli vzít 1 polévková lžíce.kosmetické hlíny (bílé) a zředit čajovými listy tak, aby se získala kaše podobná textury jako měkká pasta.Směs se důkladně promíchá tak, aby nezůstaly žádné hrudky, a po 20 minutách se rozdělí po obličeji (pokožka musí být předem očištěna a napařena).Po opláchnutí masky vodou se použije hydratační krém.
2. K přípravě bělicí masky s citronovou šťávou bude zapotřebí jedno vejce a 1 lžička.čerstvě vymačkanéšťáva. Směs složek by měla být vyšlehána na pěnu a potřena na obličej tenkou vrstvou.Naneste ve dvou vrstvách: druhá vrstva - po částečném zaschnutí první.Masku omyjte 15 minut po poslední manipulaci vodou při pokojové teplotě.

   

3. Zpevňující kvasnicová maska. Jedno vejce by mělo být rozděleno na talíř, rozdrceno vidličkou, přidáno 20 g čerstvých kvasinek, promícháno do hladka, aplikováno na obličej po dobu 30 minut, poté opláchnuto vodou při pokojové teplotě.Za maskou naneste výživný krém na obličej.
4. Maska na vrásky. Jedna malá mrkev by měla být nastrouhána malými otvory, přidat 1 lžičku k hmotnosti.bramborový škrob a protein.Všechny komponenty jsou důkladně promíchány.Tuto směs lze aplikovat nejen na obličej, ale i na krk, dekolt.Po 30 minutách se maska ​​odstraní vatovým tampónem, opláchne se vodou, osuší se ručníkem a aplikuje se zvlhčovač.
5. S banánem z vrásek kolem očí .V malé misce je třeba hnětet ½ části banánů vidličkou, kombinovat kaše s 1 polévkovou lžičkou.olivový olej a promíchejte.Může být aplikován nejen pod očima, ale také distribuován po celé kůži obličeje.Po 15 minutách opláchněte masku vatovým tampónem namočeným v minerální nebo čisté vodě a poté naneste krém na zvedání.
6. Tvarohová maska ​​má příznivý účinek na stárnoucí pokožku. Je třeba vzít 2 lžíce.měkký tvaroh, nalijte do hmoty 1 polévková lžíce.čerstvě vymačkaná mrkvová šťáva a 1 lžička.lněný olej.Směs se nanáší na obličej po dobu 15 minut.Poté omyjte a aplikujte zvlhčovač.
7. Výživná maska. 1 polévková lžíce.Hercules se musí rozdrtit v mlýnku na kávu, smíchat s jedním žloutkem, tekutým medem (1 lžička) a olejem z pšeničných klíčků (1 lžička).Stále přidejte 3 čepice.citronový ether.15 minut po aplikaci masku omyjte ohřátým mlékem.
8. Pro odstranění vrásek se doporučuje vyrobit masku jablek a tvarohu. Malý kousek jablka by se měl proměnit v pyré a vzít 1 polévkovou lžíci.hmotnost, přidejte 1 lžíce.tuk tvaroh (k odstranění hrudek z tvarohu, musíte projít sítem), žloutek a 15 čepic.vitamin A. Směs se aplikuje na očištěnou tvář po parní lázni po dobu 30 minut, poté se omyje.
9. Hydratační maska ​​kolem očí. Banda zelených petrželek musí být nasekána a vytlačena z ní.Vezměte 1 lžíce.šťáva a 1 polévková lžícebramborový škrob, promíchejte, přidejte 20 víček.hroznový olej.Před nanesením směsi pod oči se doporučuje tuto oblast otřít micelární vodou.A po 15 minutách se omyje.
10. Napínací maska ​​se připravuje na základě avokáda. Malá část avokáda musí být rozdrcena v mixéru a vzít 25 g hmoty - to jsou asi 2 polévkové lžíce.Do avokáda přidejte 1 ampulku vitamínu B5 a 15 víček.olej z rakytníku.Směs přísad se pečlivě nanáší na obličej.Omyjte po 20 minutách.
11. Ovocná výživa z ovoce. V sezóně, kdy jsou k dispozici čerstvé místní ovoce a bobule, nemůžete připravit speciální masky, ale jednoduše nakrájejte šťavnaté bobule nebo ovoce a otřete ješťavnatá dužina kůže obličeje.Vhodný rybíz, červený i černý, angrešt, jahody, hrozny, maliny.Šťáva se ponechá na obličeji po dobu 10 minut a poté se omyje studenou vodou.Ovocné kyseliny mají lehký peelingový efekt, stimulují regeneraci kožních buněk, vitamíny vyživují a hydratují pokožku, ale na rozdíl od speciálních chemických peelingů lze takové procedury provádět denně.
12. Kůže můžete otřít čerstvě vymačkanou šťávou:

• mrkev- má hojivé, vyživující, vlastnosti, zčervená barvuosoby;
• jablko- rozjasňuje pokožku, vyrovnává tón, urychluje regeneraci, napíná póry;
• meloun- zvlhčuje, vyhlazuje jemné vrásky.

Tipy pro kosmetiku

Kosmetologům se doporučuje dodržovat následující doporučení:

1. Naneste obličejové masky.Musí být prováděny systematicky, nejméně jednou týdně.Pro ženy starší 35 let je navíc nutné vyrobit týdenní masku, která zahrnuje kolagen, elastin, kyselinu hyaluronovou a vitamíny.
2. Krém musí být vybrán podle typu pokožky.Pokud je pokožka mastná, měli byste používat produkty speciálně pro tento typ a měnit je každé 2 měsíce.Suchá pokožka potřebuje zvlhčovače, mast s panthenolem má na ni dobrý účinek a pro kombinovanou pleť je vhodný krém s retinolem.
3. Kosmetologové doporučují nahrazovat peelingy obsahující abraziva chemickou látkoupeeling.Pomáhá také odstraňovat keratinizovanou vrstvu kůže, ale bez vážných traumatických účinků na ni.
4. Aby se zabránilo podlitinám a otokům pod očima, doporučuje se omezit příjem soli a zvýšit množství opilé vody, k opláchnutí make-upu použít jemné výrobky a dobře spát.
5. Abyste si udrželi pokožku kolem očí déle svěží, umyte si make-up denně.Kromě toho se musí omýt pomocí speciálních produktů, které kromě čistění mají také hydratační účinek.
6. Pro péči o pleť po 30 letech již konvenční krémy nestačí.Kosmetičtí lékaři doporučují používat vysoce koncentrované produkty, které obsahují sérum.Nanáší se před nanesením krému.
7. Pro dobrý stav kůže potřebujete dobrý odpočinek a spánek.
8. Doporučuje se také, abyste cvičili sport.Mezi doporučené zatížení: běh, chůze, aerobik, dřepy a kliky, strečink.

Masáž

Denní masáž prováděná ráno a večer pomáhá při aktivaci krevního oběhu, odtoku lymfy, vyhlazení vrásek a vyživování pokožky.Drží se prsty.Cvičí obličej podél masážních linií a mlátí.Brada je poplácana z vnějšku dlaně ruky, poté zvlhčí celou tvář krémem.

Kosmetické výrobky - které si vybrat

Po 30–35 letech kosmetologové radí, jak se zbavit ozdobné kosmetiky honosných květů a do kosmetického sáčku přidat další vysoce kvalitní výrobky pro líčení.V make-upovém sáčku musí být BB krém, liftingový korektor, který napíná pokožku obličeje a současně maskuje nedokonalosti, krém na péči o oční oblast před vráskami s hydratačním účinkem.

Je důležité zkontrolovat data exspirace, nepoužívat vypršenou kosmetiku, po 30–35 letech jsou takové experimenty plné zhoršování stavu kůže.

Výrobky pro péči by měly obsahovat:

• kolagen nebo látky, které přispívají k jeho výrobě, například koenzym Q10;
• vitaminy;
• antioxidanty;
• retinol;
• Kyselina hyaluronová.

Při volbě léku je třeba mít na paměti, že na začátku seznamu složek jsou ty, které se nacházejí nejvíce.Kromě toho levné krémy obvykle obsahují několik užitečných složek, i když jsou ve směsi přítomny.

Aby kůže zůstala mladší déle, je třeba po 30–35 letech pečlivě zvážit, jaká bude péče o pleť.Použití levného zvlhčovače již nestačí.

Kůže potřebuje komplexní péči krok za krokem pomocí kvalitních produktů od důvěryhodných výrobců se speciálními složkami proti stárnutí.

Video o péči o obličej po 30–35 letech

Péče o obličej po 35+:

) Aktualizováno obličeje: