Parafínové koupele na nohy s limonádou, peroxidem vodíku, mořskou solí, jablečným octem, hořčicí, heřmánkem, nehty, relaxační, masáže.Recepty

Dobře upravené zdravé nohy vám umožní, abyste se po celý den cítili snadno, pohodlně a pohyblivě kdekoli.Parafínové koupele na nohy jsou účinným způsobem, jak uvolnit napětí, únavu a zlepšit nohy v komplexní péči o domácí nohy, jako v profesionálním salonu SPA procedura.

Jednací řád

Vany s užitečnými přípravky pro ruce a nohyyayutsyapovinný krok v péči o tělo.Je to skvělá příležitost k úlevě od stresu po náročném pracovním dni nebo k přípravě pokožky na další péči.

Ošetření parafínem podporuje obnovu pleti a její čištění z keratinizovaných vah.Parafin otevírá póry, což vám umožní lépe pronikat a absorbovat živiny krému na nohy nebo ručně malované kompozice na bázi přírodních ingrediencí.

Vany bez použití parafinu mohou být prvním krokem k přípravě chodidel na domácí pedikúru, protože drsná pokožka zjemňuje a vláčí.Kukuřice a kukuřice lze snadno odstranit.

Aby postup mohl přinést požadované výsledky, neměli bychom opomenout pravidla postupu:

1. Je třeba předem připravit kůži nohou a nohou jemnou masážou.
2. Teplota by měla být pohodlná.Kapalina by neměla spálit kůži, ale neměla by být chladná.
3. Nemůžete udržet nohy v lázni příliš dlouho.Každý recept na koupel nohou má svůj vlastní expoziční čas.

Kontraindikace pro použití

Kontraindikace pro postup se týkají kožních onemocnění, špatného zdraví obecně a individuální nesnášenlivosti těla vůči některé složce ve složení lázně.

Postup by měl být ukončen, pokud:

• se na kůži objevilo zarudnutí;
• na kůži nohou jsou kuří oka, otevřené rány, pustulární choroby;
• existují křečové žíly;
• svalové napětí;
• dostupnostinfekční choroby;
• alergická reakce na kteroukoli ze složek složení receptu do koupele.

V posledně uvedeném případě může být jednoduše vymazán nebo nahrazen.

Užitečné složky formulací

Parafinová lázeň na nohy je dobrá, protože může obsahovat nejen kosmetický parafin, ale také další užitečné prvky, jejichž užitečné vlastnosti zlepší účinnost tohoto postupu.

Mořská sůl

Solné lázně zlepšují krevní oběh.Uvolňují únavu, zvyšují imunitu pokožky.

Exfoliační a léčivý účinek mořské soli je důvodem popularity této složky.Průběh koupele pomáhá posilovat nehtovou desku, je prevence plísňových infekcí.

Esenciální oleje

Esenciální oleje se široce používají jak v lidovém léčitelství, tak ve východní kosmetologii.Vzhledem k tomu, že estery jsou vysoce koncentrovaným produktem, je jejich použití extrémně ekonomické (bude to trvat několik kapek pro jeden postup) a je účinné.Výsledek postupu je viditelný po prvním použití.

éterické oleje vhodné do koupele:

• čajovníkový olej, eukalyptus.

Vhodná antiseptika.Podporovat hojení a dezinfekci malých ran, zabránit vzniku plísní.

• Olej z ylang-ylang, levandule.

Uvolňuje suchost a praskání na patách.Pomáhá zmírnit stres a napětí.

• Citronový olej, bergamot.

Zlepšitkrevní oběh, úleva od únavy, pomoc v boji proti zápachu.

Esenciální oleje jsou dobré a účinné pouze při správném používání.Skutečností je, že jejich požadované množství se měří v kapkách a přehánění přípustné normy může způsobit popálení a vést k nežádoucím důsledkům.

Byliny

K parafinu lze přidat malé množství léčivých bylin:

• květy heřmánku;
• kopřivy;
• měsíčky;
• mateřská mladina;
• máta;
• třezalka tečkovaná;
• březové listy.

Všichni se starají o pokožku nohou a nehtů.

Koupele s přídavkem přírodních přísad nejen odstraní známky únavy a stresu, ale budou mít také terapeutický účinek.Každý z nich bude měkký a zvlhčený a nehty budou silné a zdravé.

Bobule

Koupel nohou s parafinem nebo vodou může být ještě účinnější, pokud do nádoby přidáte bobule z léčivých rostlin:

• šípky;
• borůvky;
• ostružiny;
• brusinky.

Výrobky, které stojí za to použít, jsou čerstvé.Díky nim bude směs na bázi parafinu naplněna živinami, díky nimž bude pokožka nohou sametová a hedvábná.

Kysané mléčné výrobky

Kefir nebo tučné mléko jsou vhodné jako doplňková složka pro suchou pokožku.Mastné kyseliny obsažené v kompozici přispívají k urychlené obnově a hydrataci pokožky.
Populární recepty domácí koupelny

ČástkaVšechny složky používané v receptech lze upravit, s výjimkou éterických olejů.Můžete přidat méně kapek etheru, ale ne více.

Koupel nohou z únavy

Koupel bude skvělým koncem těžkého dne.Procedura odstraňuje známky únavy, dává pocit lehkosti.Levandulový olej je známý svými uklidňujícími vlastnostmi, proto se doporučuje provést postup před spaním.Takže sen bude plný, silná, obnoví se síla.

Budete potřebovat:

• asi 500 ml vody;
• Levandulový éterický olej - 5-6 kapek.

Příprava:

Voda musí být zahřívána do pohodlného stavu.Do mísy přidejte olej.

Postup:

Spusťte chodidla do lázně.Uchovávejte je po dobu 30-40 minut.Zatímco nohy budou ve vodě, můžete udělat lehkou masáž paty nebo prstů.Pokud se voda rychle ochladí nebo byla zpočátku nižší než je nutné, doporučuje se přidat vroucí vodu.Není třeba žádný olej.

Z plísní a jiných chorob

Za účelem rychlejšího ošetření houby na nohou lze doplnit hlavní metodu řešení problému koupelí nohou.Je důležité pochopit, že se jedná pouze o další metodu.

V raných stádiích choroby však mohou dezinfekční lázně pomoci zabránit dalšímu dlouhodobému nepříjemnému ošetření.Podobné postupy lze také provádět jako profylaxi,zejména po návštěvě míst možného poškození (například bazén nebo lázeňský dům se společnou sprchou).

K ničení patogenních mikroorganismů je nezbytné použít antiseptická činidla.Koupel lze připravit ve 2 verzích.

Pro první metodu budete potřebovat:

• asi 500 ml vody;
• éterický olej eukalyptus - 3-5 kapek;
• Esenciální olej z čajovníku - 3-5 kapek.

Příprava:

Uveďte vodu na požadovanou teplotu, přidejte olej.

Postup:

Spusťte chodidla do vody po dobu 30–50 minut.

Pro druhý způsob:

• 500 ml vody;
• mořská sůl - 100 - 150 g.

Příprava:

Ohřejte vodu, vlijte ji do nádrže nebo jiné nádoby na koupeli.Přidejte sůl, promíchejte.Sůl by se měla začít rozpouštět ve vodě.Pokud teplota nestačí - přidejte vroucí vodu.

Postup:

Ponechejte nohy v roztoku po dobu 40 minut.

Nenechte si ujít nejoblíbenější článek v rubrice:Laserové odstranění chloupků na obličeji a těle - jak se provádí, účinnost, fotografie před a po kontraindikacích.

Nepříjemný zápach nohou může způsobit špatnou kvalitu obuvi nebo přítomnost mikroskopických parazitů na lidském těle.Chcete-li se zbavit nepohodlí, můžete provést následující postup.

Budete potřebovat:

• sůl - 3 lžíce.lžíce;
• voda - 500 - 600 ml;
• rozmarýnový éterický olej - 3 - 4 kapky;
• Esenciální olej z čajovníku - 3-5 kapek.

Příprava:

Přidejte všechny složky do teplé vody.V případě potřeby přidejte horkou nebo studenou vodu.

Postup:

Vložte nohy do koupele.Počkejte 30-50 minut.Po důkladném otření a vyleštění pemzy hrubými oblastmi pokožky.Skutečností je, že jsou příznivým prostředím pro šíření mikroskopických parazitů.

Poté, co můžete použít krém nebo jinou speciální kosmetiku. Například mléko na bázi máty nebo vápna.Tyto produkty mají osvěžující účinek.

Z otoku a únavy v nohou

Pití velkého množství tekutin v sedavém dni podporuje otok.Podobný obraz je pozorován nejen u lidí, kteří jsou náchylní k otoku, ale také u těch, kterým se podobný problém obvykle vyhýbá.

K nápravě situace se doporučuje, aby se před provedením koupele vytvořila tzv. Vzduchová lázeň.Chcete-li to provést, sundat boty, odstranit ponožky, punčochy.Několik minut vypadají jako naboso, občas se ponoří do ponožek.

Poté, co musíte ležet na zádech s válečkem nebo polštářem pod nohama.Strávit v této pozici po dobu 10-20 minut.

Bylinná lázeň pro otoky se jednoduše připravuje.Budete potřebovat:

• listy máty - 20 g;
• březové listy - 20 g;
• květy heřmánku - 20 g;
• teplá voda;

Příprava:

Nejprve musíte připravit odvar bylin.Chcete-li to provést, smíchejte všechny ingredience v pánev, nalijte je do vroucí vody.Nechte to vařit po dobu 30-40 minut.

Po vývaru smíchejte s teplou vodou.Množství vody je regulováno podle situace.Vývar není filtrován.

Postup:

Umístěte nohy do koupele.Doba řízení je neomezená.Můžete sedět, dokud se voda neochladí.Poté se doporučuje použít chladicí kapalinu.

Z trhlin na patách: čaj s mlékem

V této situaci může pomoci pouze integrovaný přístup.Koupel je první fází, díky níž se pokožka stává měkkou a napařenou, póry se otevřou.Po zákroku je nutné plochy ošetřit pemzou a rozprostřít výživným krémem.Vhodná je parafinová lázeň na nohy nebo některá z následujících.

Budete potřebovat:

• teplou vodu - 500 ml;
• sypaný zelený čaj - 2 polévkové lžíce;
• Levandulový éterický olej - 3-5 kapek.

Příprava:

Připravte čaj v čajové konvici.Po 5 až 7 minutách nalejte výsledné čajové lístky do mísy nebo jiné nádoby pro postup.Přidejte teplou vodu.

Postup:

Chodidla udržujte ve vodě po dobu alespoň 30 minut.Po provedení dalších procedur zvlhčení nohou.

Pro mléčnou lázeň budete potřebovat:

• kravské mléko (ideálně domácí, ale také nakoupené v obchodě) - 0,5 litru;
• teplá voda - 2 litry.

Příprava:

Smíchejte ingredience.

Procedura:

Průměrná doba trvání lázeňské procedury je 40 minut.Závisí na množství volného času a stupni „poškození“ paty.

Z znecitlivění nohou

Pokud je znecitlivění nohou způsobeno zamrznutím, lázeň pomůže obnovit citlivost.Složky obsažené v kompozici způsobí cirkulaci krve, čímž se zahřejí nohy a „se vzdálí“ od znecitlivění.

Bude vyžadovat:

• teplou vodu - 500 ml;
• mořská sůl - 3 až 4 lžíce.lžíce;
• citronový nebo bergamotový éterický olej - 3-5 kapek;
• Esenciální olej z čajovníku - 4 kapky.

  Příprava:

  Smíchejte všechny složky.Stává se, že během mrazu je teplota vody cítit jinak.Doporučuje se proto, aby se lázeň příliš neohřála, ale udržujte si s sebou teplou vodu nebo vroucí vodu.

  Postup:

  Udržujte chodidla ve vodě, pravidelně masírujte a třete.

  Z kuřích a kuřích

  Koupel pomůže zjemnit i osifikované kuří oka.Příznivé vlastnosti antiseptických složek přispívají k rychlému hojení kuřích kuřat.

  Budete potřebovat:

  • teplou vodu - 500 ml;
  • citronový esenciální olej - 5-7 kapek;
  • Esenciální olej z eukalyptu - 3 kapky.

  Příprava:

  Smíchejte všechny složky.Eukalyptový olej lze změnit na esenciální olej ze šalvěje nebo čajovníku

  Postup:

  Do lázně vložte čisté nohy (bez omítek a zbytků masti).Doba expozice je 40-60 minut.

  K očištění nohou keratinizované kůže

  Aby se zbavily keratinizovaných částic, měla by být pokožka na nohou dobře napařena.K tomu je vhodný kefír s jakýmkoli procentem tuku.

  Příprava:

  Produkt musí být zahříván (nejlépe ve vodní lázni, aby byla dosažena stejná teplota) na teplotu 35 až 39 ° C.Do postupu nalijte tekutinu.

  Postup:

  Pro dosažení co nejlepších účinků se doporučuje vytvořit uzavřený prostor.Můžete si dát nohy do kefíru a zakrýt umyvadlo nebo koupel ručníkem.Můžete držet nohy až hodinu.

  Z onemocnění kloubů

  Pro zmírnění bolesti kloubů je vhodná mořská sůl.Doporučuje se provést proceduru před spaním nebo ve chvílích, kdy fyzická aktivita nebude následovat lázně.

  Budete potřebovat:

  • sůl - 250 gramů;
  • teplá voda - asi 500 ml.

  Příprava:

  Smíchejte ingredience.Voda by měla být pohodlná, ne spalovat teplotu.

  Postup:

  Doporučujeme nechat nohy v lázni alespoň půl hodiny.Pokud je to problematické, ponechte si čas, který je možný.Příště by měla být zvýšena nejméně o 5-10 minut.

  Hydratační prostředek pro suchou pokožku

  Pro změkčení suché šupinaté pokožky jsou vhodné byliny a esenciální lázně.oleje.

  Budete potřebovat:

  • předem připravené odvar listů šípkové, květy heřmánku, kopřivy.
  • teplá voda.

  Příprava:

  Vývar nemusí být filtrován, nechat částice bylin zůstat.Smíchejte všechny ingredience.

  Postup:

  Spusťte chodidla do kontejneru po dobu 40-60 minut.

  Parafínová lázeň

  Recepty pro parafinové lázně, které lze vyrobit samostatně, mají jednu společnou věc: proces přípravy báze.Parafin tavený na bázi.

  Budete potřebovat:

  • kosmetický parafin;
  • provedení pro vodní lázeň;
  • éterické oleje (volitelné).

  Příprava:

  K přípravě koupele je třeba vzít kosmetický parafin.Obvykle se prodává v plastové nádobě v zmrazené formě.Pomocí vodní lázně roztavte obsah nádoby.Parafin se promění v kapalinu.Je velmi důležité sledovat teplotu!

  V žádném případě byste neměli zahájit postup bez předchozí kontroly stupně.

  Chcete-li to provést, musíte nejprve přivést svou dlaň k obsahu mísy.Pokud výpary nehoří, můžete to „vyzkoušet“ prstem.Roztavený parafin by měl být horký, ale ne spalující.

  Je velmi důležité, aby nádoba, ve které se parafin taje, byla suchá!Jinak je plná popálenin.

  Poté, co hlavní složka dosáhne požadované konzistence, se k ní přidají další složky.komponenty.

  Postup:

  Parafinová lázeň pro nohy by měla mít příjemnou teplotu, jinak by mohlo dojít k popálení!V nádobě s parafínem jsou nohy níže 7-10 sekund.Nohy se zvednou, vosk by měl zamrznout.Na to stačí 5-7 sekund.Opakujte tento postup 5-7krát.Je velmi důležité mít čas na akci, než se parafin začne ochladit.

  Poté, co se chodidla pokryjí zmrazeným parafínem. Doporučuje se mít na nohou speciální kosmetické ponožky. Lze je vyměnit za plastový sáček nebo přilnavý film.Běžné ponožky se nosí na ponožkách.

  Po 30–40 minutách odstraňte ponožky, ručně odstraňte parafín a opláchněte kůži teplou vodou.

  Nenechte si ujít nejoblíbenější článek v rubrice:Ranní cviky pro osoby starší 40 let.
  Sodná koupel do koupele

  Soda pomůže zbavit se odumřelých kožních částic.

  Bude to vyžadovat:

  • horká voda - 500 - 600 ml;
  • soda - 5-7 hodinové lžíce;
  • mýdlové čipy - 2 lžíce.lžíce.

  Příprava:

  Abyste získali drobky mýdla, musíte brousit pevné mýdlo.Strouhanka se přidává do horké vody, dokud se úplně nerozpustí.Poté, co se nalije soda.

  Postup:

  Nohy se spouštějí do lázně po dobu 30-40 minut.V tomto případě můžete masírovat a ošetřovat chodidla štětcemlepší odstranění keratinizovaných vah.

  Jak si vybrat hydromasážní koupel pro nohy

  Postup s parafinem je snadnější provést, pokud existují speciální nádoby - lázně pro nohy, které udržují požadovanou teplotu.Na trhu kosmetických přístrojů existuje široký výběr různých modelů, díky nimž se z domácích lázní stane skutečná profesionální péče.

  Vitek VT 1381

  Koupel se systémem pro ohřev vody a udržování určité teploty.Má 3 režimy a 2 typy masáží (akupunktura a bublina), má 2 masážní trysky: centrální masážní míč, tryska na ochranném zorníku, malé masážní jednotky dole.Na nohou jsou protiskluzové gumové podložky. Cena závisí na místě prodeje.V průměru - 50 $.

  Beurer FB 50

  400 W lázeňská lázeň.Má elektronický displej s displejem z tekutých krystalů pro úpravu ohřevu vody.Můžete si vybrat teplotu: 35, 38, 42, 45, 48C.K dispozici je časovač.Můžete provést suchou masáž.Odnímatelné trysky válce.

  K dispozici jsou 3 trysky pro pedikúru:

  • pemza pro zpracování keratinizovaných částí chodidla;
  • kartáč;
  • masážní tryska.

  Nohy jsou vybaveny protiskluzovým systémem.

  Průměrná tržní hodnota: 120 $.

  Bosch PMF3000

  Výkon 70 W.

  Funguje ve 3 režimech:

  1. Vibro masáž.
  2. Bublinová masáž + udržování teploty.
  3. Vibro masáž + masáž bublinkami + udržování teploty.

  V sadě jsou 3 trysky: pemza, kartáč, masážní váleček.Poskytuje masáž bez vody.Průměrná cena: 90 $.

  Medisana WBB

  Hydromasážní footbath pracující při 106 wattech.K dispozici jsou 3 režimy: vibrační masáž, bublina a akupunkturní masáž.Sada má 4 vyměnitelné trysky.Ve vaně je také zabudovaná nádoba (difuzor) na aromatické éterické oleje.Konstrukce je navržena tak, aby se estery postupně rozpustily ve vodě.Masážní zařízení je bílé a šedé.

  Průměrná cena: 70 $.

  Scarlett SC 209

  Koupel ve dvou provedeních: v růžové a modré.Má 3 vyměnitelné masážní trysky.Vyhřívané infračerveným zářením.Provozní režimy - 4. Topný výkon - 75 wattů.

  Cena: kolem 50 $.

  Polaris PMB 3704

  Vířivka s výkonem 90 wattů.Existuje infračervené záření.Funguje ve 23 režimech: vibrační masáž, hydromasáž, bublinková masáž.Masíruje chodidla vodou nebo bez vody.

  Udržuje požadovanou teplotu.K dispozici je sada pedikůry skládající se z pemzy, štětce, houby a leštičky.Je zde prostor pro oleje a aromatické přísady.Nohy pogumované.

  Cena: 65 $.

  Jaké produkty by se měly používat po koupeli

  Po lázeňské proceduře s použitím lázně pro nohy je nutné dokončit ošetření.

  Vhodné pro tento účel:

  • Hydratační přípravky na bázi aloe a dalších produktů zadržujících vlhkost.
  • Gely pro chlazení a zklidnění pokožky nohou.
  • Výživné krémy.
  • Vhodné jsou kosmetické oleje (mandle, olivy, kokosy, hroznové semínko).

  V žádném případě by nohy neměly po koupeli podchladit!Dušená kůže by se měla "ochladit" a "uklidnit".Doporučuje se na nějakou dobu zůstat v klidu.

  Během dne jsou nohy nejvíce namáhané, protože neustále pracují.K udržení krásy a zdraví potřebují pravidelnou a náležitou péči.Parafínové koupele pro nohy jednou za 2-3 dny pomohou uklidnit svaly, udržet krásu a zdraví nohou, vždy zůstat na vrcholu!

  Autor:Oksana bov_bov

  Návrh článku:Mila Fridan

  Video o koupelích nohou

  Užitečné koupele pro nohy doma: