Masáž obličeje na vrásky.Jak udělat zvedání sám doma po 40, 50 letech.Japonská technika Asahi

Domácí masáž obličeje je způsob, jak vždy zůstat krásný při co nejnižší ceně.Při masáži je důležité dodržovat techniku ​​a poslouchat názory kosmetologů ohledně různých typů masáží.

Výhody masáž obličeje

Masáž obličeje ovlivňuje její různé oblasti, a tím obnovuje stav těch oblastí kůže, které jsou nejvíce potřeba.Masáž provádí doma a umožňuje omlazení tváře a utažení oválu.

Vzhledem k tomu, že masážní pohyby mají jasné zaměření, krev a lymfa v těle se zrychlují tak, že prospívá celému tělu, protože na obličeji je mnoho aktivních bodů, jejichž účinek je velmi příznivý pro práci každého.systémy těla.

Indikace akontraindikace

Masáž obličeje prováděná doma má indikace a kontraindikace. Mezi indikace patří:

• povislá kůže;
• Unavená tvář;
• Fuzzy obrysy rtů a oválu obličeje;
• Opomenutí století;
• Nedostatek pružnosti kůže na krku a dekoltu;
• Jemné vrásky na obličeji.

Pokud jde o kontraindikace, kosmetologové zahrnují:

• Přítomnost hematomů, otěrů, podráždění;
• Akné, zarudnutí, otok kůže;
• Bolestivý stav kůže;
• Pooperační a poporodní období;
• Poslední facelift, botox, prošívání zlata a jiné chirurgické postupy.

Pokud existuje alespoň jeden z uvedených důvodů, vyplatí se na chvíli vzdát masáže.

Příprava obličeje

Než začnete masírovat obličej, je třeba připravit pokožku na zákrok. Postupujte takto:

1. Důkladně opláchněte make-upem;
2. Čistí pokožku jemným peelingem;
3. Napařte obličej dýcháním přes heřmánkový nálev nebo pomocí horkého ručníku;
4. Naneste na obličej lehký zvlhčovač;
5. Pokračujte v masáži.

Místo krému můžete použít kosmetické oleje, které výrazně usnadní masáž obličeje a pomohou saturovat pokožku potřebnými vitamíny.

Základní pravidla masáže

Aby byla masáž obličeje úspěšná, musíte dodržovat pravidla, která vám pomohoudosáhnout požadovaného účinku. Kosmetička radí při masáži obličeje:

• Vytvořte příjemnou a uvolněnou atmosféru;
• Zapněte relaxační hudbu.To pomůže uvolnit napětí, respektive všechny tekutiny v těle budou cirkulovat bez napětí;
• bodnou vlasy nebo je oddělují od obličeje speciální páskou;
• Položte vše, co potřebujete (krém, oleje) na masáž, vedle sebe;
• Pokud je v souladu s technikou postupu nutné stisknout, první pokus doma by měl být proveden lehkým stisknutím, aby se předešlo tvorbě modřin a modřin;
• První zasedání by se mělo konat nejméně 5 minut;
• Veškeré lisování, fackování, vyladění a poklepávání by nemělo být prováděno v plné síle;
• Pokud se během postupu cítíte lépe, musíte jej okamžitě zastavit;
• Masáž by se měla opakovat jednou denně nebo každý druhý den;
• Masáž by měla probíhat nejméně 10-15 procedur.

Masáž domácí obličeje prováděná v souladu se všemi pravidly může vykazovat lepší výsledky než procedury proti stárnutí salonů.

Techniky a typy

Kosmetologie vyvinula více než tucet typů a technik masáže obličeje.Každý typ svým vlastním způsobem je prospěšný pro pokožku a ovlivňuje celou tvář, aniž by chyběl jediný kus kůže.Rozdíly mezi technikami v jejich původu a obtížností opakování.

Klasická

Klasická masáž obličeje je jednotou 4 typů účinků na obličej. Pro někosmetologové zahrnují:

• hladil;
• třením;
• Patting;
• Akce, které vytvářejí vibrace.

Tyto účinky na kůži ji mohou saturovat kyslíkem a zlepšit průtok krve, což pokožce pomáhá přijímat vitaminy z těla a vrátit je do zdravé záře.

Tato technika spočívá v hladce, tření, poklepání a „vibraci“ dopadu konců prstů na obličej podél linií:

1. od rohů rtů k uchu;
2. od brady k uchu;
3. od křídel nosu k uchu;
4. Z vnitřních rohů očí směrem ven a naopak;
5. Od středu čela k chrámům.

Japonština

Technika masáž obličeje, která dorazila z Japonska, se vyznačuje hlubokým účinkem na svaly obličeje a proudění krve, díky čemuž tvář získává jasné obrysy a svěží vzhled.Při provádění této techniky musíte být obzvláště opatrní, protože je zakázáno dotýkat se a masírovat lymfatické uzliny na obličeji a krku.

Technika:

1. Pomocí pěstí masírujte vlasce od nasolabiálních záhybů po bradu.
2. S rozloženými pěstmi je snadné přitlačit kůži podél linie od lícních kostí k uším.
3. Masírujte bradu prsty, poté přejděte do rohů úst, poté do křídel nosu a nakonec do uší.
4. Masírujte tvář tlacími pohyby prstů jedné ruky a druhou rukou masírujte linku od ucha k bradě.

ruština

Rozdíl v technologii je v pomocnýchsoučástí tohoto typu masáže jsou mletí, infuze a olejové komplexy, které pomáhají obnovit pokožku.Používají se během postupu.

Technika provádění tohoto postupu se neliší od klasické masáže.Rozdíl je v tom, že klasická masáž obličeje se provádí prsty a ruská s klouby po stejných liniích.

Španělština

Tento typ masáže kombinuje různé techniky.Tato masáž se používá, je-li to nutné, rychlý facelift a objem rtů bez chirurgického zákroku.Tento typ masáže je považován za anti-aging.

Technika a masáže:

1. Relaxace a relaxace těla pomocí aromatických olejů a hudby.
2. Kruhovým pohybem otřete prsty celou vaši tvář od brady po čelo.
3. Opakujte stejné pohyby s okrajem dlaně s větším tlakem.
4. Ve stejném směru provádějte pohyby špetky.
5. Opakované tření.

Tibetan

Tibetská masáž je omlazující komplex zaměřený nejen na obličej, ale také na celé tělo.Zvláštností této masáže je, že všechny pohyby techniky jsou prováděny synchronně se srdcem.

Všechny rytmy v těle se shodují s kruhovým, klepáním a jinými činnostmi na tváři.Tuto masáž nutně provádí kurz.

Masáž obličeje s využitím tibetských technologií lze snadno opakovat doma:

1. Hladením a lehkým poklepánímprsty masírují linii od spodku krku po jeho vrchol.
2. Prsty si prstem protřepejte uši kruhovým pohybem.
3. K nakreslení čar od nosu k čelu a od nosu k chrámům použijte poklepáním.
4. Masírujte linie od brady k chrámům a od nosu k nim.
5. Je snadné klepnout podél linie nad horním víčkem, poté pod spodní víčko.

Anti-aging

Jiným názvem tohoto typu masáže je „plast bez nože“, který popisuje jeho účinek.

Jeho technika je následující:

1. Začněte od čela, vyhlaďte jej z bodu mezi obočím a postupně se pohybujte směrem k vlasové linii.
2. Pohyby je třeba několikrát opakovat, poté jít na oční víčka, která by měla být také masírována pohyby vyhlazujícími světlo.Kůže víček je velmi jemná, proto je třeba věnovat zvláštní pozornost.

Tato technika vyžaduje aplikaci kurzu: každých šest měsíců po 15 procedur.

Vakuum

Vakuová masáž umožňuje nejen vyhlazení pokožky, ale také urychlení uvolňování toxinů a dalších škodlivých látek z ní.Podstatou této masáže je, že pomocí speciálních gumových nádob nebo elektrického spotřebiče se na určitém místě tváře vytvoří vakuum.

Poté se nádoba nebo zařízení pohybuje kolem obličeje a udržuje v celé své oblasti vakuum.Kůže tak přichází v tónu a narovnává se.

Během postupu je důležité dodržovat správný tlak uvnitř nádoby, aby nedošlo ke vzniku modřin při silném zatažení.Koupit takovýsklenice mají příležitost v lékárně.

Při masáži jemně mačkejte sklenici před nanesením na obličej, nechte ji několik vteřin a také ji jemně uvolněte a oslabte vakuum.Nevykonávejte vakuovou masáž očí a očních víček.

Lymfatická drenáž

Tato masáž vám umožní zrychlit cirkulaci lymfy, čímž se z těla odstraní přebytečná tekutina. Kosmetologové používají dvě verze tohoto typu masáže:

• Manuál .Je důležité mít silné zbraně, které vydrží dlouhodobě stres.
• Použití přístroje .Nástroj se přizpůsobí každému jednotlivě.

Technika provádění masáži obličeje je možná doma:

1. Nejprve musíte zahřát obličej lehkým třením dlaní.
2. Dále se masáž hladce pohybuje od horní části obličeje dolů třecím pohybem a pracuje se na každém centimetru kůže.

Takže pohyb lymfy bude směřován v daném cyklu a škodlivé látky vyjdou mnohem rychleji.Při masáži můžete použít lehký olej, takže pohyby po obličeji nepřinesou nepohodlí.

Zvedání

Výhodou tohoto typu masáže je, že může být prováděna v každém věku.Je vhodné začít u 23 let, kdy je kůže stále mladá a snadno se dá opravit.

Zvedací masáž je stejná lymfatická drenážní masáž s použitím dalších živin.K tomu potřebujeterozhodněte, která maska ​​bude použita jako základ.Poté naneste masku a proveďte stejné pohyby jako u lymfatické drenáže.

Akupresura

Podstatou této masáže je vynutit aktivní body na obličeji. Proto je důležité vědět, kde jsou tyto body, a správně na ně tlačit:

1. Levá část čela.
2. Pravá obočí.
3. Vnější a vnitřní rohy pravého oka.
4. Oblast interbrow.
5. Čáry nad a pod levým okem.
6. Čára rovnoběžná s křídly nosů na pravé tváři.
7. Levé křídlo nosu.
8. Body nad a pod středem rtů.
9. Pravý roh rtů.
10. Linka na bradě na levé straně.
11. Krční linie.

Pro každý bod se používají určité prsty.Tento typ masáž obličeje by se neměl opakovat doma, protože existuje vysoká pravděpodobnost chybných pohybů.

Pokud odborník provádí masáže, pak správným působením na aktivní body bude schopen přimět tělo, aby zahájilo proces sebeomlazení a samoléčení.

Plasty

Tuto masážní techniku ​​lze použít u dospívajících s problematickou pokožkou.Plastická masáž obličeje by měla být prováděna výhradně v salonu, výsledek bude patrný teprve po kurzu salonu.Díky aktivnímu účinku na obličej se pokožka po masáži stává velmi červenou a může nabobtnat.Po několika dnech to ale zmizí.

Doma není vždy možné dosáhnout požadovaného účinku dané masáže.

Sochařská

Tento typ masáže se používá nejen k omlazení pokožky, ale také k pomoci lidem, kteří měli mozkovou mrtvici.Jeho podstatou je účinek na svaly obličeje vyhlazením a hnětením.

Někdy jsou při provádění této techniky bolestivé pocity možné.

Je povoleno zahájit tuto masáž od 25 let, mladším dívkám je zakázáno provádět takové procedury.

Sochařská masáž obličeje je v technice jednoduchá a je opravdu možné ji zopakovat doma:

1. Napařte obličej a naneste masážní prostředek.
2. Natáhněte obličej lehkými tahy.
3. Masírujte tváře kruhovými pohyby prstů.
4. Proveďte brnění podél obrysu obličeje.
5. Po celém obličeji udělejte lehké tahy.

Myofascial

Myofascial masáž je metoda kruhového zvedání obličeje bez použití skalpelu.Podstatou této masáže je, že působí na membránu svalů a tkání - myofascii.Pohyby pána způsobují, že krev a lymfa se aktivněji pohybují kožními buňkami, a tím zpřísňují svaly.

Tento typ masáže má kontraindikace:

• Cévní problémy;
• nedávný infarkt nebo mrtvice;
• Vysoký nebo nízký krevní tlak.

Pokud neexistují kontraindikace, měla by se masáž provádět následujícím způsobem:

1. Naneste masážní prostředek a protáhněte celou tvář.
2. Proveďte kroutící pohybyoblast brady a uší.
3. Masáž natahovacími pohyby na čele a lícních kostech.

Pinch

Z názvu masáže vyplývá, že její hlavní technikou je sevření kůže.Vylepšení mohou mít různé síly, ale neměli byste s nimi přehánět, to nepomůže dosáhnout požadovaného účinku v krátké době.

Můžete zahájit takovou masáž od 22 do 23 let, pomůže udržet tón pleti a vždy ji dodá zdravému záři.Před zahájením masáže je třeba pokožku důkladně očistit od kosmetiky a navlhčit jemným krémem.



Je vhodné zahájit masáž špetku z čela a postupně klesat.Oblast pod očima musí být věnována mimořádná pozornost, protože je zde velmi jemná pokožka, která může způsobit modřiny.Po ukončení masáže zklidněte pokožku tahy.

Masáž lžičkami

Tento typ masáž obličeje lze snadno provádět doma.Existuje jeden důležitý požadavek: lžíce postupu musí být čistá a ošetřena antiseptikem.

Před masáží je nutné očistit pokožku od nečistot a připravit směs, s níž bude masáž použita.Může to být med a olivový olej nebo jakýkoli jiný kosmetický olej.

Lžíce by se měly během masáže zahřívat a udržovat na své teplotě a pravidelně je ponořovat do oleje nebo krému.

Musí být střídavěoblasti poklepávání a hladení:

1. Eye;
2. nosolabiální záhyby;
3. Chin;
4. Čelo;
5. Nosní můstek.

Ledová masáž

Tento typ masáž obličeje je nejvhodnější pro domácí výkon.Lze jej vyrobit z kousků ledu nebo zmrazeného bylinného vývaru s přídavkem oleje.

Před masáží by měla být pokožka očištěna.Samotná masáž je hladkou kůží obličeje ledem podél klasických linií masáže.Nejlepší je to udělat ráno: masáž oživí pokožku a dodá jí svěží vzhled po celý den.

Výsledky a účinnost procedur

Masáž domácí obličeje bude účinná pouze v případě kurzu.Musí být provedeno minimálně 10 postupů.

Také byste se neměli spoléhat na jednu masáž jako na způsob, jak rychle omladit.Musíte také častěji chodit na čerstvý vzduch, přecházet na zdravou stravu, dělat fyzická cvičení.To pomůže tělu naladit se na aktivní životní styl a zahájit procesy udržování svalového tónu těla a obličeje.

Domácí masáž obličeje: video

Klasická masáž obličeje doma:

Jak provádět masáž obličeje doma:

Doma můžete masírovat obličej pomocí nejvhodnější techniky a zůstat krásnými a dobře udržovanými.Je důležité nepoškozovat pokožku nadměrným tlakem na ni a dodržovat všechny požadavky vybrané techniky.