Masáž obličeje na vrásky: Japonský „Staňte se o 10 let mladší“, tibetský, čínský, Zogan, místo pro zvedání oválu

Masáž obličeje pro omlazení, kterou lze provádět doma, se provádí rukama nebo speciálními zařízeními používajícími oleje a zahrnuje různé techniky.

Indikace a kontraindikace pro masáž obličeje

Masáž se provádí po injekcích přípravků obsahujících botulotoxin, a pokud se pacient cítí nepohodlně.Pomáhá obnovit funkci svalů.

Ukazuje se v různých věkových obdobích v těchto případech:

• až 27 let. Hlavní známkou masáže je akné na úrovni kompenzace a subkompenzace, porézní a mastná dermis;
• 28–40 let. ​​V tomto věku je inhibována přirozená tvorba buněk pojivové tkáně a složek pokožky vytvářející vlhkost;
• 35–45 let.Objevují se malé a hluboké vrásky, svalový tón se snižuje v dekoltu, obličeji a krku, což se stává přímým znakem masáže.

V každém věku je masáž obličeje relevantní druhým bradou a lidmi s dehydratovanou nebo suchou pokožkou.

Kontraindikace:

• přítomnost alergických a infekčních kožních vyrážek;
• několik nevi a papilomy;
• poškození dermy (odřeniny, rány, mikrotrauma);
• velká křehkost kožních cév umístěných na povrchu;
• po provedení slupek středního a hlubokého stupně.

Nedoporučuje se také pro lidi trpící těmito chorobami:

• onkologie orgánů v okolí:
• neuritida obličeje;
• hypertenze na úrovni 3;
• akutní zánět paranasálních dutin;
• špatná srážlivost krve.

Japonská masáž

Masáž obličeje pro omlazení doma v japonské technice je pozoruhodná svou silou na dermis.Aby se posílily obličejové svaly, měly by se paže pohybovat podél lymfatických cév.Postupujte v sedě nebo ve stoje pomocí jednoduchých masážních pohybů s malým množstvím krému.

Systematické pohyby příznivě ovlivňují odtok lymfy, zmírňují otoky a zlepšují konturu obličeje.

Masáž se provádí těmito pohyby:

1. Tři prostřední prsty ruky, které jsou pevně složené dohromady.umístěte blízko ušních boltců a přitlačte na kůži.
2. V této poloze držte několik sekund.
3. Stejným tlakem na kůži posuňte dlaně z krku do klíční kosti.
4. Prsty se na chvíli držely v oblasti klíční kosti.

Při jeho provádění je třeba zvážit tato doporučení:

1. Před zahájením manipulace je nutné prozkoumat umístění lymfatických uzlin a na těchto místech pečlivě a bez stresu masírovat pokožku..
2. Předčištění obličeje kosmetikou.
3. Pochopte, jak techniku ​​správně provádět.

Nenechte si ujít nejoblíbenější článek v rubrice:Vhodnost obličeje pro zvedání obrysu obličeje, omlazení, svalového tónu.Master class by Elena Karkukli

Vakuová masáž

Tato technika zahrnuje použití speciálních zařízení (plechovek).Banka vytváří tlak na dermis, pak se objevují malé hematomy.Tělo v tomto případě vrhá regenerační síly do této oblasti a dochází k procesu hyperkompenzace.V důsledku mikrotraumas se zlepší tón obličejových svalů, regenerují se vnitřní vrstvy kůže.

Fáze:

1. Nákup plechovek o průměru 2-3 cm a 1 cm pro oblast očí.
2. Před manipulací opatrněčistí pokožku.
3. Prohlédněte si linie masáže, kde lze dosáhnout maximálního účinku.
4. Nejprve naneste olej.Můžete použít přírodní nerafinované nebo kosmetické výrobky.
5. Dejte bankypodle pokynů.Je velmi důležité sledovat sílu absorpce dermis pomocí nástroje.
6. Banky mohou být pečlivě uspořádány pouze podél masážních linií.Správný postup zajišťuje jejich nepřetržitý pohyb po obličeji.
7. V oblasti očí jeďte opatrně a velmi opatrně, aniž byste se zastavili na jednom místě.
8. K dosažení znatelného výsledku bude zapotřebí několik sezení.

Lymfatická drenážní masáž

Lymfatická drenážní technika pomáhá bojovat proti otoky, další bradě a může normalizovat subkutánní oběh.Masáž doma je vhodnější provádět ručně.Procedura je bezbolestná a zahrnuje kombinaci hladících, kruhových a výrazných efektů podél určitých linií.

Chcete-li to provést, musíte:

1. Oloupat obličej.
2. Pokryjte pokožku jakýmkoli masážním prostředkem a jemně ji otřete.
3. Provádějte základní masážní pohyby podle doporučení.
4. Čelo, pod očima, kolem úst a nosu.Můžete zvýraznit lícní kosti, zpřísnit tváře a oválný obličej.
5. Opakujte všechna cvičení 3 str.
6. Dokončete manipulaci poklepáním.

Bukální masáž

Masáž obličeje pro omlazení doma zvaná bukální masáž zahrnuje hnětení obličejových svalů v oblasti tváře zevnitř a zvenčí.Pomáhá zhubnout a uvolnit obličejové svaly.

Technika:

• k čištění pokožkykosmetika a nosit čisté rukavice;
• zahajují manipulace jednoduchými zahřívacími pohyby od dolní čelisti a přesouvají se do lícních kostí a postupně zvyšují tlakovou sílu;
• poté umístí prostřední a ukazováček dovnitř tváří a pomalu a plynule přechází k masáži této zóny, počínaje rohem rtů;
• po dokončení hlavní části postupu by se člověk měl snadno poklepat prsty na vnější oblasti tváří;
• Naneste zvlhčující a vyživující prostředek.

Délka prvního zasedání by neměla být delší než 10–15 minut.Masáž by měla být prováděna rychle, aby se zabránilo negativním pocitům nebo stopám expozice.Kurz je od 10 do 15 lekcí.Přestávky se nedoporučují.Po první manipulaci se pokožka trochu utáhne a po pěti bude účinek významný.

Nenechte si ujít nejoblíbenější článek v rubrice:Masáž obličeje podle systému japonského lékaře Asahi Zogana.

Zvedací masáž

Pomáhá zpevnit a zjemnit pokožku.Postup je určen pro prevenci vrásek a pro zmírnění napětí v obličejových svalech.Provádějte podél masážních linií, které se shodují se směrem lymfatických cév.To přispívá k minimálnímu napínání dermis a zbavuje buňky přebytečné tekutiny.

Správný směr masáže částí obličeje:

• krk se masíruje zdola nahoru;
• uprostřed čela od nosu k okraji vlasů;
• povrchová oblast od středu k chrámům;
• horní víčko a kůže pod očima od vnějšího kvnitřní oční roh.

A pozorujte také masážní linie:

• ze stran nosních dír do středu;
• v oblasti nosu zdola nahoru;
• od rohů úst do středu ušních boltců;
• od střední části brady po ušní lalůčky.

Provádějte střídavé pohyby způsobem hlazení, hnětení, poklepávání a tření.Při provádění se používá masážní olej: do hlavní se přidá několik kapek aromatických látek.Výsledkem těchto procedur je, že pokožka získává zdravý vzhled, sáčky pod očima mizí, ovál obličeje je vyhlazen, nasolabiální vrásky jsou vyhlazeny.

Akupresura s mandlovým olejem

Mandlový olej je vynikajícím způsobem, jak bojovat proti stárnutí kůže. Díky složení, které obsahuje mnoho vitamínů, antioxidantů, stopových prvků a mastných kyselin, látka snadno proniká do epidermy, aktivuje obnovu buněk a obnovuje hluboké vrstvy dermis.Pomáhá zbavit se malých vrásek.

Technika akupresury:

• naneste na prsty trochu výše uvedeného oleje;
• s polštářky tří středních prstůprovádějí klepání na obličej, v oblasti očí provádějí pohyby velmi rychle;
• , poté proveďte hladení čela zdola nahoru;
• stejným způsobem, jak pohladit tváře z horní části nosu do chrámů;
• pomocí vycpávek prstů 2 a 3 k vyhlazení středu tváří od středu rtu směrem k uším;
• chomáčky všech prstů kromě velkých vyhlazují pokožkubrada na ušní lalůčky;

Každý pohyb se opakuje 5-6 str.

Plastická masáž

Doma, s určitými dovednostmi, můžete omladit plastickou masáží.V tomto případě je aktivován krevní oběh, zlepšuje se tahání kůže, posilují se obličejové svaly.

Omlazuje dermis a vylučuje tukovou tkáň.

Kurz zahrnuje 10–15 lekcí, které se konají každý druhý den.Po jeho dokončení proveďte podpůrné postupy 2 r.za měsíc.Dělají vibrační, fixační a lisovací pohyby.Měli by se vzájemně střídat a provádět pouze podél masáží.Tato technika se vyznačuje zvláštním hnětením, které se provádí vratným kroužkem.

Myofasciální masáž​​

Liší se účinkem na mezilehlé zóny mezi svaly.K tomu je zapotřebí hluboké znalosti anatomie a vysoká přesnost.

Hlavní úrovně postupu:

• odstraňuje líčení a čistí pokožku;
• používají talek prášek nebo olejový extrakt;
• hnětení celé přední plochy;
• překrývají dermis pod bradou.

Dále se jedná o proces kroucení, který se vytvoří v oblasti blízko uší.Zde musí být jejich zadní část odsunuta stranou a masírujte vaše uši palci.Pak si protáhněte lícní kosti a čelo.Všechny tyto manipulace jsou zaměřeny na zlepšení fungování svalové membrány, což vede k omlazení.

Španělská masáž

Španělštinamasáž je zaměřena na posílení a odstranění různých nedokonalostí svalové tkáně.Zaměřuje se na maximální obnovení elasticity všech tkání obličeje, ke kterému dochází při hluboké relaxaci, a také na odstranění vrásek a otoky obličeje.

Hlavní technologické principy:

• v určitém období platí pouze jeden druh masáže;
• při vystavení je nutné vzít v úvahu zvláštní vlastnosti organismu konkrétní osoby;
• manipulace obsahují asi 100 různých triků, které zabraňují tělu zvyknout si na určité vlivy;
• Každý manévr je plastický způsobem, který vylučuje bolestivé pocity.

Španělská masáž má tyto odrůdy:

1. Myotenzivní. Poskytuje pružnost kloubům svalů a kloubů.
2. Rajčatově emotivní. Posiluje nervový systém protichůdnými pocity: od něžné po tvrdou.
3. Lymfatická drenáž. Odstraňuje přebytečnou tekutinu ve tkáních.
4. Hemolymphatic .Zlepšuje krevní oběh a stabilizuje krevní tlak.
5. Neurosedativní. Zmírňuje stres a podrážděnost, normalizuje spánek.

Medová masáž

Masáž obličeje pro omlazení doma pomocí medu se provádí za účelem zlepšení barvy a omlazení.Dříve se vyplatí provést test na absenci alergické reakce na tento produkt.

Chcete-li provést postup, proveďte následující kroky:

• odstraňte make-up z obličeje a vyčistěteje ze znečištění;
• zakrývají dermis obličeje tenkou vrstvou medu prsty nebo speciální houbou;

  

• drží po dobu 10 minut;
• v oblastech, kde se produkt neabsorboval (což naznačuje přítomnost strusky), by měla být provedena masáž;
• aplikujte jemný a lehký tlak na pokožku prsty prstů a poté je pomalu odstraňte.Pracovní plochu neroztahujte a netlačte silně.Čas - 15 minut;
• po manipulaci počkejte několik minut a zbylý med omyjte vodou o teplotě místnosti.

Pro větší účinnost přidejte do produktu nějaký éterický olej.Proveďte postup ne více než 2p.za týden.

Čínská masáž

Čínská masáž má léčivé účinky na celé tělo.Bezbolestný a bezpečný, pomáhá uvolnit nervový systém.Na obličeji jsou body, které jsou odpovědné za jeden nebo jiný orgán.Dobře provedená procedura může omladit pokožku a zastavit stárnutí celého těla.

Existuje několik typů:

1. Taoistase vyznačuje koncentrací léčivé vitality v rukou, která se přenáší na dermis obličeje a celého těla.Zmírňuje vrásky, zvyšuje tón pleti, zlepšuje zrak a léčí nespavost.
2. Masáž pomocí postelínebo proti vráskám.Zásadou je střídavě používat studené a horké lžíce.V tomto případě se svaly uvolní, zvyšuje se elasticita kůže.
3. Guasha- bodový dopad na obličej.Provádí se pomocí speciálních desek z buvolích rohů nebo nefritu.Kromě omlazení zmírňuje bolesti hlavy a prostřednictvím zvláštních bodů má blahodárný vliv na nemocné orgány.Trvání relace - 60 min.Proveďte 10 postupů s frekvencí 1–2 r.za týden.
Tibetská masáž

Hlavní myšlenkou této techniky je nabití těla energií, očištění aury a omlazení dermis obličeje.Hlavním tajemstvím je použití éterických olejů.

Základní pravidla:

• začínají jednoduchým hladením krku a postupně se pohybují výš;
• nevyvíjejí silný tlak na kůži, nepoškrábejte ji;
• po zahřátí pokračujte v hlavních manipulacích - masírujte přední povrch od nosu k okrajům;
• horní víčko se otírá lehkými pohyby ve směru od nosu k chrámům a spodní od rohů očí do lícních kostí;
• Správná masáž nosu spočívá v tom, že se prsty posouvají podél nosu a zvedají se podél nosních dír;
• masáž oblasti kolem rtů od středu k okrajům;
• na konci s lehkým poklepáním, chůze po kůži a výstřihu.

Manipulace se s výhodou provádí 2-3 p.za týden

Masáž štípnutím

Tato technika stimuluje pohyb krve na tváři, uvolňuje napjaté svalové zóny a postupně vyhlazuje.Provádí se běžným škubáním.

Doporučeno pro ženy s takovými kožními problémy:

• seborrhea;
• přítomnost jizev;
• akné;
• akné;
• nadměrná práce potních žláz;
• špatný krevní oběh.

Provedeno za použití mastku.Uchopte malou část kůže obličeje prostředním prstem ukazováčku a malým polštářem velkého a uvolněte.Nedoporučuje se zdržovat.Je nutné zachytit dermis subkutánní tkání.

Postup trvá 10 minut.Pro vysokou účinnost provádějte kosmetické sezení denně po dobu jednoho měsíce.Pak je můžete očíslovat až na 2-3 str.za týden.

Modelovací masáž podle Dubininovy ​​techniky

Masáž je zaměřena na probuzení nejhlubších obličejových svalů.Každodenní provádění modelových cvičení pomáhá zbavit se vrásek a ochablé pokožky obličeje.Cvičení jsou prováděna s velkým odporem, aby se zlepšila práce svalů před zrcadlem.

Technika:

• relaxovat a sedět na židli;
• opláchněte si obličej studenou vodou;
• oběma rukama, hladil celou přední plochu shora dolů;
• 3 prsty se dotýkají středu čela, tlačí a potahují kůži nahoru.Proveďte 5krát po dobu 10 sekund;
• vyslovují zvuky „U“, „S“, „C“, „O“ s maximálním odporem a zároveň používají výrazy obličeje;
• zvedněte hlavu a vyslovte písmeno „P“, zároveň vyhlaďte bradu.Přispívá k tomu, jak se zbavitdalší brada.

Doporučuje se účtovat každý po 10 minutách.denně.

Doporučení odborníků: Jak zvolit vhodnou masážní techniku ​​

Existují klasické jednoduché typy masáží, které se můžete naučit sami.Patří mezi ně lehké hladění, poklepávání a tření. Mohou to být anticelulitidové, lymfatické drenáže a relaxační techniky.

Ale pro výběr postupu jsou odborníci, kteří vyberou správnou léčebnou techniku.Jedná se o lékařský postup a specialista musí mít odpovídající vzdělání.

Masáž zkušenými rukama získává hojivou sílu, eliminuje nemoci.

Masáž obličeje je pro omlazení velmi prospěšná.Pomáhá vyhladit vrásky, zmírňuje ochablé svaly obličeje a vyvolává liftingový efekt.Poté, co jste se naučili hrát doma a při pravidelném používání, můžete vzhledu dát svěží, kvetoucí vzhled a oddálit stáří.

Video o masáži obličeje na vrásky

Jak udělat masáž obličeje doma:

Japonská masáž obličeje, technologické funkce: