Masáž hlavy a krku pro růst vlasů, zlepšení krevního oběhu.Výhody, kontraindikace, nejlepší techniky

Patchouli

Japonská masáž

Masáž hlavy a krku v japonském stylu pro růst vlasů zahrnuje vystavení aktivním bodům.Podráždění zmizí, negativní emoce se rozptýlí a pozitivní energie je v těle harmonicky distribuována.

Pod vlivem japonské masáže zmizí nespavost a bolesti hlavy, úzkost se snižuje a je aktivován růst vlasů.

Indická masáž

Indická masážní technika se nazývá Champi.V Ájurvédě se tato technika používá k udržení rovnováhy energií v těle a maximální relaxaci.

Indické masážní schéma zahrnuje 3 stupně:

1. Akupunkturní masáž pro stimulaci biologicky aktivních bodů.
2. Únik únavy - masáž krční límce a horní části zad.Během procedury jsou odstraněny křeče a svorky a je dosaženo maximální relaxace.
3. Masáž hlavy, která se provádí následujícím způsobem:

• Stisknutí pohybů prstů ze strany hlavy na korunu.
• Intenzivní třecí pohyb s dlaněmi na čele a krku.
• Malé vibrační pohyby s prsty po celé hlavě.
• Hladící pohyby od čela k zadní části hlavy, popadající vlasy mezi prsty.
• Mnul pohyby z obočí do chrámů.
• Kruhovýpohyby ve směru hodinových ručiček v oblasti chrámu.
• Na konci postupu se jemně hladí.

Masáž hlavy a krku trvá 40 minut a má příznivý hojivý účinek na růst a hustotu vlasů.

Barmská technika

Metoda byla vyvinuta ve 13. století s cílem rehabilitovat vojáky po bitvách.Procedura se nazývá „expresní antistres“, protože její trvání nepřesahuje 20 minut.Pacient je v sedu.V náhodném pořadí se provádějí hladké, hnětící a třecí pohyby obličeje a hlavy.

Ujistěte se, že stimulujete biologicky aktivní body , protahujte záda, krk a ramenní pletenec sevřením a hladkými pohyby.Na konci zákroku se páteř přitiskne phalangy prstů.

Po masáži se tělo co nejvíce uvolní, takže se doporučuje okamžitě jít spát. Účinek úplné relaxace zlepšuje prokrvení a výživu vlasových folikulů.

Masáž límcové zóny

Pro tuto masáž jsou vhodné různé techniky: tření, poklepávání, hnětení a hladení. Zvláštní pozornost je věnována studiu zadní části, protože je nejvíce namáhaná a křečovitá . Masáž odstraňuje svorky a bloky, proto se zlepšuje průtok krve do hlavy.Výsledkem je aktivace růstu vlasů.

Masáž solí

Masáž na pokožku hlavy a krku je procedurou odlupování, protože sůl odstraňuje odumřelé buňkya čistí pokožku od nadbytečného mazu.Kořeny vlasů jsou posíleny, stěny cév jsou pružné a pružné a spící žárovky se probudí.Před zahájením masáže se musíte ujistit, že na pokožce hlavy nejsou rány nebo škrábance, a pokud jsou přítomny, postup nelze provést.

Postup zahrnuje:

• Příprava roztoku.Musíte brát prostou nebo mořskou sůl bez přísad a smíchat s teplou vodou v poměru 1: 1 k konzistenci kaše.
• Naneste výsledný produkt na pokožku hlavy a roztřete jej lehkými masážními pohyby po dobu 10 minut.Pokud je pokožka mírně okusovaná, je to normální a při silném svědění a pálení by se měl produkt omýt a masáž zastavit.
• Opláchněte solný roztok z vlasů tekoucí teplou vodou.Kromě toho můžete vlasy opláchnout šamponem.

Použití froté ručníky

Margo masáž je účinná proti vypadávání vlasů. Tato metoda je založena na tepelné expozici, v jejímž důsledku se póry otevřou a zvyšuje se průtok krve.Masáž se provádí teplým, měkkým ručníkem. Hlava by měla být sklopena dolů a masírována po dobu 5 minut třením.Po masáži musíte hlavu zabalit ručníkem a nechat ji půl hodiny.

Darsonvalský pulsní hřeben

Masáž hlavy metodou Darsonval pomáhá vyřešit problém vypadávání vlasů.Použití přístroje probouzí žárovky a podporuje tvorbu nových zárodečných buněk.

Procedura také zlepšuje krevní oběh stimulací růstu.vlasy a pomáhá vyléčit seborrhea normalizací produkce mazu.I při absenci zjevných problémů terapeutická masáž Darsonval zlepšuje vzhled vlasů.

Před zahájením masáže zkontrolujte vlasy, zda neobsahují cizí předměty.Na pokožku hlavy můžete použít výživné složení olejů.Masážní procedura je podobná klasickému česání.

Zařízení musí být nastaveno na střední intenzitu a česat vlasy od čela k zadní části hlavy. Délka masáže je 10 minut.Musíte strávit 15 lekcí, po kterých byste si měli udělat přestávku v délce 1 měsíce.

Nenechte si ujít nejoblíbenější článek v rubrice:Ranní cvičení pro osoby starší 40 let, 50. Cvičení gymnastiky na hubnutí, videonávody.

Dělící masáž

Tato metoda aktivuje růst vlasů.Masáž by měla být zahájena rozdělováním uprostřed hlavy, prováděním měkkých třecích a hladících pohybů.Po 1 minutě musíte přesunout asi 15 mm na stranu a opakovat masážní pohyby podél nového dělení.

Je třeba masírovat celou hlavu rovnoměrně po obou stranách celé hlavya rovnoměrně se pohybovat po obou stranách středové části.

Je vhodné provádět masáž každý den

Použití speciálních masérů

• Laserový hřeben pomáhá zbavit se vypadávání vlasůvlasy. Abyste se vyhnuli sevření v krku, doporučujeme zařízení a monitor pečlivě používatpohyby.Délka procedury je 30 minut.Musíte vlasy pomalu natahovat hřebenem od horní části hlavy po zadní část hlavy.Laserové světlo posiluje žárovky a způsobuje průtok krve do hlavy.
• Goosebumpje rozpočtové zařízení, které vám pomůže rychle se uvolnit.Musíte vytvořit klidnou atmosféru, tlumit světla a zapnout uklidňující hudbu, stát před zrcadlem a provádět pomalé pohyby kruhové masáže po dobu 5-10 minut.Výsledkem této masáže jsou vlasy zdravé.
• Vibro masér. Tento typ masáže opakuje postup klasického česání, ale přidává se vibrační funkce, která zlepšuje krevní oběh a snižuje otoky.Použití hřebenu pomáhá zmírnit stres a zlepšit spánek.
• Hřeben na masáž magnetůmá vliv na magnetická pole.

Vitaminové masáže

Masáž hlavy a krku může být prováděna přidáním komplexu vitamínů, tyto doplňky doplňují buňky živinami a obnovují strukturu zevnitř.

Vitamíny v tekuté nebo olejové formě by se měly nanášet na kůži a otírat krouživým pohybem. Použití směsi vitamínů je povoleno v poměru a dávkování.



Vitaminy pro růst vlasů:

• PP - účastní se energetické výměny folikulů a zlepšuje strukturu vlasů
• ) A - je zodpovědný za produkci kolagenu, keratinu a elastanu, je bariérou proti UV záření.
• E - nasycuje sekrevních cév a pokožky hlavy s kyslíkem, eliminuje průřez vlasů.
• C - odpovídá za normalizaci krevního oběhu, dává objem vlasů a zář.
• F - redukuje vypadávání vlasů, zvlhčuje pokožku hlavy.
• N - eliminuje suchost, průřez a zlepšuje pružnost vlasů.
• B - účastní se metabolických procesů, má regenerační vlastnosti.

Byliny pro masáž hlavy

Bylinné infuze a odvary jsou již dlouho uznávanými vůdci v tradiční medicíně.Pravidelným používáním těchto produktů jsou vlasy poslušné a hladké.

Terapeutickým účinkem je zlepšení stavu pokožky hlavy a odstranění problémů se ztrátou vlasů.Masážní kurz s bylinkami - 1 měsíc s frekvencí 2 dny.

Pro různé typy vlasů by měly být vybrány různé byliny:

1. U mastných vlasů se masáž provádí „rozloučenou“ s kopřivy.Složení: 500 ml vody, 600 ml octa a 100 g kopřivy.Proti lupům je vhodná masáž tření s odvarem chmele a měsíčku.Složení: 250 ml vroucí vody, 1 polévková lžíce.chmelové hlávky, 1 lžícekvětiny a kořeny měsíčku.Vývar by měl být vtírán do pokožky hlavy 1-2krát týdně.
2. Typ suchých vlasů je vhodný k masáži tření za použití odvarů ze směsi oregano, jitrocele, máty a mušle, které se berou ve stejných poměrech.Ke stejnému účelu můžete použít odvar kalamu.Složení: 500 ml vody, 4 lžíce.kořen calamus.
3. Normální vlasy se nejlépe hodí:
• stejné odvarování chmelových hlávek a vřesurozměry;
• nebo odvar z lípy (500 ml vroucí vody, 8 lžíce Lindenových květů).

4. Nejúčinnějším prostředkem pro jakýkoli typ vlasů je lopuchový olej.Posiluje vlasy, podporuje jejich růst a dodává zdravý vzhled.

Doporučení pro vlastní masáž hlavy

1. Dobrá hygiena - musíte si umýt ruce nebo dezinfikovat masážní zařízení.
2. Před nanesením éterických olejů nebo jiných kosmetických přípravků musíte provést test na alergii: kapku produktu naneste na ohyb lokte a počkejte 1 hodinu.Pokud dojde k reakci, musí být činidlo vyměněno.
3. Masáž by měla být provedena před mytím vlasů.Během masáže se aktivuje práce mazových žláz a vlasy se rychle zašpiní.
4. Pravidelnost postupů zvyšuje jejich účinnost.
5. Vyvarujte se náhlých pohybů a masáží ve směru růstu vlasů.Tlaková síla by se měla postupně zvyšovat, zahájit masáž lehkými dotyky.
6. Kombinace různých typů masáží dává nejlepší účinek.

Masáž krku

Pro zlepšení krevního oběhu stačí masáž krku po dobu 3 minut, ale doporučuje se to denně.Lymfatické uzliny a velké cévy jsou umístěny na přední straně krku, proto je nutné dodržovat maximální opatrnost nebo zcela odmítnout masáž této části.

K masáži krku se používají všechny klasické masážní techniky.Procedura začíná na straně krku a jde dozadu.Pohyby zezadu - shoradolů, z boku - zdola nahoru.Účinek procedury je zřejmý - nálada se zlepšuje, napětí ve svalech se snižuje, koncentrace pozornosti se zvyšuje.

Recenze o použití masáže pro růst vlasů

Masáže hlavy a krku obdržely na internetu pozitivní recenze od obyčejných lidí, kteří dokázali zastavit vypadávání vlasů, vyléčit seborrhea a jednoduše zlepšit vnějšípodívejte se a zajistěte růst vlasů.Tato skutečnost nám umožňuje dojít k závěru, že tento postup bude vyhovovat většině lidí.

Rozmanitost technik a metod vám umožňuje vybrat ten pravý pro jednotlivé charakteristiky a specifické potřeby.Trichologové také doporučují používat masážní techniky k řešení problémů s plešatostí ve spojení s užíváním léků.

Návrh článku:Vladimír Veliký

Video o masáži krku a hlavy pro růst vlasů

Masáž hlavy prorůst a hustota vlasů: