Jak posílit nehty tak, aby se doma neodlupovaly a lámaly, příčina křehkosti, jak zacházet

1. Vnější příčiny
2. Vnitřní příčiny
3. Psychologické příčiny
4. Doporučená výživa a příjem vody
5. Vitaminová terapie
6. Ošetření kosmetikou
7. Alternativní metody
8. Vosková maska ​​na nehty
9. Z jílu
10. Se solí
11. Želatina
12. Léčivé oleje
13. Koupel s vitamínem A
14. Se zeleným čajem a heřmánkem
15. Parafin
16. Citron
17. Video: proč se zlomínehty a jak s nimi zacházet

Některé vnější faktory mohou mít negativní vliv na nehtovou desku na rukou, což vede k jeho ztenčení a poškození:

• Nehty na rukou se zlomí -důvod spočívá především v negativním dopadu chemických látek pro domácnost , kterým musí zástupkyně žen čelit.neustále.Zanedbání bezpečnostních pravidel je výsledkem křehkosti a slabosti nehtové desky.Přes doporučení nosit gumové rukavice, které výrobci chemikáliíneustále označují obaly, ne všechny ženy je následují.
• Použití výrobků nízké kvality pro péči o ruce , které zahrnují škodlivé složky způsobující loupání a ztenčení nehtů.Zvláštní pozornost by měla být věnována výběru barev.Aceton může výrazně poškodit nehtovou desku, takže časté používání vede k oslabení nehtů.
• Nepoužívejte kovový pilník, tím méně „vidíte“ nehty ve směru „tam a zpět“. Použijte měkký soubor a posuňte nástroj jedním směrem.
​​
• Postup prodlužování nehtů je velmi škodlivý. Po odstranění prodloužených nehtů vypadají příbuzní bez života a slabí.
• Mikrotrhlinyvzniklé v důsledku zranění souvisejících s druhem činnosti způsobují také ničení nehtů: například hraním některých hudebních nástrojů.
• Příliš suchý vzduch nebo delší expozice chladutaké nepříznivě ovlivňují stav nehtové destičky.
• Dlouhodobý pobyt ve voděje jedním z důvodů odlomení nehtů, protože voda oslabuje keratinová vlákna.
• Nikotinvede ke žloutnutí nehtové destičky a jejímu oslabení.

Nenechte si ujít nejoblíbenější článek v rubrice:Laserové odstranění chloupků na obličeji a těle - jak se provádí, účinnost, fotografie před a po kontraindikacích.

Vnitřní příčiny

Když se nehty rozbijírukou, důvod spočívá v různých vnitřních poruchách.

Nezdravý stav nehtů může naznačovat jeden z následujících faktorů:

• plísňová nemoc;
• oslabení imunity;
• anémie z nedostatku železa;
• nedostatek vitaminu;
• zneužívání stravy;
• poruchy funkce vnitřních orgánů odpovědných za distribuci mikro a makro prvků v těle;
• nedostatečná spotřeba vody;
• hormonální poruchy;
• kožní choroby;
• užívání antibiotik;
• těhotenství.

V některých případech mohou být křehké nehty dědičné.

Psychologické důvody

Některé psychologické poruchy ovlivňují vzhled nehtů a vedou k jejich zranění:

• zvyk kousat nehty a kutikuly;
• posedlý zvyk klepat nehty na stůl;
• prodloužený stres, nespavost a deprese oslabují imunitní systém, který okamžitě ovlivňuje zdraví nehtů.

Doporučená výživa a příjem vody

Pokud se nehty zlomí, příčinou může být nedostatečné množství spotřebované vody, jejíž nedostatek snižuje pružnost nehtové destičky, což způsobujejejí křehký.Výsledkem je, že nehty odlupují a odlamují se.Odborníci doporučují pít až 2 litry čisté vody denně.

Nedostatek stopových prvků a vitamínů v důsledku nevyvážené výživy proto okamžitě ovlivňuje zdraví nehtů a vlasů,denní strava by měla zahrnovat potravinybohaté na vitamíny A, B, C a skupinu B:

• Játra, paprika, mrkev, rajčata obsahují vitamín A. Její nedostatek vede ke zlomení nehtu uprostřed.
• Obiloviny a ořechy - vitamin B, který chrání nehty před záněty.
• Citrusy, papriky, zelí obsahují vitamín C, který produkuje kolagen a zabraňuje stratifikaci.
• Ryby, maso, mořské plody, semena slouží jako zdroje fosforu - účastník všech biochemických procesů v těle, je také součástí kostní tkáně a nehtů.
• Játra, maso, sójové boby, zelenina, ořechy a květák brání nedostatku železa, což způsobuje nedostatek kyslíku v kyslíku.
• Drůbež, mořské plody, pohanka, ovesné vločky, ředkvičky - jsou zdrojem síry, která je součástí bílkovinných sloučenin a vitamínů B.
• Vejce, tvaroh, fazole a sýr jsou cenné z důvodu vysokého obsahu vápníku, který stimuluje růst nehtů.

Vitaminová terapie

Množství živin, které přicházejí s jídlem, je malé.Speciálně vyvinuté komplexy vitamínů a doplňků stravy s pravidelným užíváním mohou zvýšit příjem potřebných vitamínů a přispět ke zlepšení nehtů.

Při použití jakéhokoli vitamínukomplexu je nutné striktně dodržovat doporučenou dávku a předem se poradit s odborníkem.

Nenechte si ujít nejoblíbenější článek v rubrice:Ranní cvičení pro osoby starší 40 let, 50. Cvičení gymnastiky na hubnutí, videonávody.

Kosmetické ošetření

Některé profesionální kosmetické metody pro posílení a zlepšení nehtů jsou rozšířené , které provádějí specialisté v salonech:

• Nanesením zvláštního dekorativního gelu na nehty chráníte nehty před vnějšími faktory, což je činí hustší a účinek je fixován manikúrou gelu.
• Akrylát nejen posiluje nehty, ale také pomáhá rekonstruovat poškození nehtové desky vyplněním dutin a trhlin.
• Těsnění nehtů včelím voskem.

Alternativní metody

Pokud je zjištěna příčina nezdravého stavu nehtů, byla provedena nezbytná konzultace s odborníkem, můžete vyzkoušet domácí léčbu pomocí tradiční medicíny.Dávají dobré výsledky při odstraňování křehkosti a delaminace nehtové destičky.Doba koupele a masky na ruce je od 15 minut do půl hodiny a doporučuje se je provádět v noci.

Vosková maska ​​na nehty

Tento postup se doporučuje pro noc.

Kousek vosku se roztaví ve vodní lázni, mírně ochlazený, aby nedošlo k spálení.Následně ponořte špičku každého prstu do tekutého voskua nechte vosk ztvrdnout na hřebíku.Zůstává přes noc a ráno se odstraní zbytky vosku.

Z hlíny

Prášek z modré hlíny se zředí v horkém olivovém oleji a do kompozice se kape 3 až 3 kapky jodu.Výsledná hmota se rozmazává na nehtové desce a čeká 20 minut. Maska se vyrábí denně po dobu jednoho týdne.

Se solí

Doporučuje se provádět třikrát týdně. Posiluje nehty a stimuluje krevní oběh. Po zákroku je vhodné si umyjte ruce ještě chvíli.

je chováno 1 ½ litru teplé vody.lsůl (moře nebo stůl) a přidejte 2 kapky léčivého oleje: citron, piniové oříšky, borovice, čajovník atd. Držte ruce v lázni, jemně masírujte, asi 15 minut.

Želatina

Vařená ve sklenici s vroucí vodou 1 polévková lžíceželatinový prášek.Čekají, až vychladne a teplota se příjemně namočí.Doba ponoření do želatinové lázně do 30 minut.Použít každý druhý den.

Léčivé oleje

Před spaním votřete léčivé oleje do nehtové destičky.Velmi vhodné oleje z rakytníku, jojoby, ricinu, avokáda.

Měli byste se votřít nejen do nehtové destičky, ale takéa do kůže obklopující nehty a kůžičku.

Vitamínová lázeň

Vitamín A (1 ampulka) se přidá do horkého rostlinného oleje, citronové šťávy a promíchá se.Držíruce ve výsledné směsi po dobu čtvrt hodiny.Pro zvýšení účinku vtřete směs do kůže kolem nehtu a přímo do nehtu samotného, ​​poté si rukavice položíte na ruce a necháme přes noc.

Se zeleným čajem a heřmánkem

Smíchejte ½ lžičky.vařený list zeleného čaje a sušených květů heřmánku (200 ml vroucí vody na 1 polévkovou lžíci farmaceutického heřmánku).

Parafin

Tento postup se obvykle provádí v kabině, ale není obtížné provádět parafinový obal na vlastní pěst.

Příznivě působí na pokožku rukou a pomáhá posilovat nehty.

300 g farmaceutického parafinu musí být opatrně roztaveno ve vodní lázni a mírně ochlazeno.Je vhodné předem připravit ruce na tento postup odstraněním keratinálních vah pomocí drhnutí a velkoryse namazat bohatým výživným krémem.

Ruce by měly být ponořeny do tekutého parafínu na 10 sekund, poté vyjmuty a znovu spuštěny.Pokračujte v ponoření a vytažení až 7krát, poté si dejte na ruce plastové rukavice nebo sáčky a zabalte je ručníkem pro udržení tepla.

Po půl hodině odstraňte rukavice a zbývající parafín odstraňte hadříkem.Nakonec zvlhčete ruce výživným krémem.

Citron

Ponoření konečků prstů do poloviny citronu má velmi příznivý účinek na nehtovou desku a také ji pomáhá vybělit.

Prostřednictvím zvláštních postupů, nutriční korekce a odpovědného přístupu kčlověk se může zbavit křehkých nehtů a užívat si krásné dobře upravené ruce.Je třeba pouze identifikovat příčinu a ne volný čas na postupy, jejichž pravidelnost potěší dosažený výsledek.

Video: Proč se nehty lámou a jak se s tím vypořádat

Žijeme skvěle!5 důvodů pro křehké nehty:

Proč nehty slupují a lámají se.Příčiny a léčba: