Jak odvážně odstranit obličej, obnovit ovál: cvičení, kosmetické procedury, gymnastiku, zvedání

Bubny jsou prohnuté, lícní.Kůže současně symetricky klesá z křídel nosu a rohů rtů dolů do čelisti a krku.Pro ženy ve věku 40 let a starší je relevantní téma, jak se odvážně odstranit z obličeje.

Pročcheags sag

Věkové změny v konturách obličeje jsou součástí celkového fyziologického procesu, který je ovlivňován vnitřními a vnějšími faktory.

Ve většině žen si můžete ve věku 25–30 let všimnout změn v horní třetině obličeje: Objeví se

• vrásky na čele a v rozích očí;
• nafouknutí;
• kruhy pod očima.

S rostoucím věkem tyto změny začnou ovlivňovat také střední a dolní zóny.

Pod vlivem gravitace:

• svaly obličejového křeče, změna délky;
• spojovací struktury jsou poškozeny, ztrácí svou pružnost;
• dochází k prověšení měkkých tkání, což vede k přeměně oválu;
• je obrys deformovaný.

V kosmetologii se tento jev nazývá gravitační ptóza.Díky anatomickým vlastnostem struktury je spodní část obličeje zbavena svalů, vazů, šlachy s vlákny z kolagenu a elastinu a dalších hustých struktur.Existuje pouze kůže a podkožní tuk.

Svalová a fasciální soustava je soustředěna v horní 2/3 obličeje a téměř nepodporuje dolní část obličeje.Shluky jsou ovlivněny shluky Bish.Jedná se o oblasti tukové tkáně - 3 hrudky ve formě laloků, které tvoří tukové tělo tváře.Jsou umístěny pod obličejovými nervy, uvnitř obou tváří, zabírají prostor mezi lícními kostmi a dolní čelistí.

Pokud v mladém věku Bišiny hrudky způsobí, že obličeje jsou oválné a lícní kosti baculaté, padají dolů a skládají se na kůži.To dává další objem spodní třetině obličeje a vizuálně stárne.

Faktory, které ovlivňují ochablé tváře:

• dědičná predispozice, tendence k předčasnému stárnutí;
• jednotlivé rysy struktury obličeje;
• vnitřní choroby;
• stagnace vody v těle, která vyvolává otoky;dehydratace;
• nedostatek vitamínů, minerálů, nevyvážená výživa;
• s nadváhou;
• náhlé výkyvy hmotnosti;
• vystavení ultrafialovému záření;
• stres;
• kouření a jiné špatné návyky;
• nepříznivé podmínky prostředí;
• nedostatek preventivní péče o kůži a svaly obličeje.

Konzervativní a radikální metody odstraňování brulí na obličeji

Jako konzervativní opatření ke kontrole brulí používají zdvihací zařízení, plastickou chirurgii a další techniky.

Hardwarové zvedání:

• ultrazvukové SMAS-zvedání (nechirurgické);
• nanoperforace;
• biorevitalizace;
• mikroproudy a myostimulace;
• termoliferace.

K termoliferaci dochází:

• infračervené;
• laser;
• radiová vlna.

Obrysový plast:

• vyztužení niti;
• lipofilling;
• injekce.

Injekční metody jsou rozděleny do několika poddruhů:

• mezoterapie;
• biorevitalizace;
• plazmolifting;
• karboxyterapie;
• injekce botulotoxinu.

Další prostředky:

• zvedací masáž, masky v salonu;
• zvedací masky, masážní a obličejová gymnastika doma;
• nekonvenční metody.

Radikální metody pro obnovení ostrosti obrysu zahrnují:

• plastická chirurgie(facelift) pro facelift existuje více než 9 typů;
• brylová liposukce;
• instalace obličejových implantátů.

Nenechte si ujít nejoblíbenější článek v rubrice:Vhodnost obličeje pro zvednutí obrysu obličeje, omlazení, svalového tónu.Master class od Elena Karkukli

Denní gymnastika: video tutoriály

Gymnastika na tváři pomáhá zbavit se brylya v počátečních fázích.

Ve zdrojích globálního internetu najdete mnoho videí na následující témata:

• Facebook;
• selfie;
• sochařská zdatnost;
• cvičení zaměřená na elasticitu a facelift;
• cvičení na snížení tělesného tuku v Bishových hrudkách a dalších.

Zahřejte se (proveďte 10krát):

• se nadechněte do tváře, zadržte dech po dobu 5 sekund, vydechněte;
• vdechují vzduch a nafukují tváře, pohybují se dovnitř nahoru a dolů, doprava a doleva - 30 sekund;
• při výdechu natáhněte rty do zkumavky, jako byste potřebovali vyhodit svíčku - 30 sekund.

Hlavní cvičení (provádějte 2krát denně po dobu 20–30 minut):

• položte ukazováčky na tváře naproti rohům rtů a zkuste široceúsměv, prsty by měly odolávat svalu;

  

• a napnout svaly tváří při stlačování zubů (stlačení držte několik sekund, opakujte10-20 krát);
• vytáhněte rty s trubicí co nejvíce dopředu, dolevadoprava (provést 5 minut);
• „oholili“ se zavřeným břitvou nebo speciálním masážním válečkem na obličej zdola nahoru, lehce přitlačili, podobně jako muži holili tváře (2-3 minuty);
• tlačí bradu dopředu, hlava a krk jsou nehybné, pohybuje se pouze spodní část obličeje.

Musíte cvičit pravidelně a dodržovat techniku.

Aby byla cvičení účinná, odborníci doporučují kombinovat gymnastiku s:

• zvedací masky;
• ošetření obličeje;
• masáž problémových oblastí.

Masážní technika

Masážní cvičení:

• napněte svaly;
• obnovují elasticitu;
• zlepšují stav kůže;
• normalizuje krevní oběh a lymfatickou drenáž;
• omlazuje tkáně obličeje;
• pracují s oválem.

Existuje mnoho možností a metod masáže:

• klasická;
• vakuum;
​​
• ruština;
• Japonec;
• čínština;
• španělština;
• masáž vrásek;
• lymfatická drenáž;
• bukální;
• proti stárnutí;
• zvedací masáž;
• vyraženo;
• plast;
• myofasciální;
• med;
• Tibetan;
• trhl;
• modelování a další.

Několik základních masážních cvičení pro facelift:

1. Vyhlazení na obličeji: podél linií od nosu k chrámům (provádějte prostředním a ukazováčkem).
2. Vyhlazení na čele: od obočí po vlasy, zdola nahoru(provádějte s ukazováčkem).
3. Vyhlazení obličeje: od brady po spánky (v problémových oblastech mírně stiskněte).
4. Klouzání: od středu brady k ušním lalům v oblouku (mastnota prsty s olejem).
5. Tahání: z brylya do chrámů (prstem, krouživým pohybem masírujte pokožku zdola nahoru).
6. Třídění kůže: od středu brady po ušní lalůčky (provádí se prsty rukou, jemně vytáhněte kůži nahoru a jemně jí prstujte).
7. Pomalu zatlačte na rohy rtů a zvedněte obličej nahoru (použijte prostřední a ukazováček).
8. Slam: od středu brady přes spodní část tváří k uším (zadní část ruky).
9. Poklepávání: pod spodní čelist (vnější část ruky).

Před provedením masáže je třeba očistit obličej a ruce od kosmetických prostředků a nečistot, zahřát olej nebo krém v dlaních a nanést povrch na kůži.

Všechny pohyby by měly být prováděny podél masážních linií, dávejte pozor, aby nedošlo k natažení nebo poranění kůže.

Masáž ručníkem namočeným do odvarů bylin nebo solného roztoku.Složte ručník s akordeonem, přiveďte jej blíže ke spodní straně čelisti a narovnejte jej tak, aby zasáhl bradu.Můžete také masírovat spodní části tváře.

Vytvořte váleček z ručníku namočeného v teplé vodě a vložte jej pod bradu, konce zvedněte.Musíte se střídat, tahat za různé konce ručníku a masírovat lícní oblast.Poté se doporučuje navlhčit váleček studenou vodou a opakovatcvičení.

Při práci se spodní částí obličeje se často kombinuje modelování a bukální masáž, při níž jsou zevnitř úst zasaženy tváře a další problémové oblasti.

Tato technika vám umožní:

• snížit nasolabiální záhyby;
• posilují kruhový sval v ústech;
• upravují ovál.

Želatina zvedací

Želatina je čistý kolagen živočišného původu, který se odpařuje.K přípravě masek pomocí potravinářské želatiny, kterou lze nahradit agarem.

Takové masky dobře nasycují pokožku živinami, zjemňují ji a zpřísňují.

Pro přípravu báze může být želatina nalita podle volby:

• s vodou;
• ovocná šťáva;
• mléko;
• okurková šťáva;
• šťáva z bylin.

Složky se kombinují v poměru: 1 díl želatiny na 5-8 dílů kapaliny.Směs by měla být ponechána bobtnat po dobu půl hodiny, pak zahřát ve vodní lázni, a ne přivést k varu.Pokud připravený podklad nebyl použit okamžitě, můžete jej umístit na několik dní do chladničky, uschovat v uzavřené nádobě.

K základu se přidávají různé přísady:

1. Pro tónovanou pleť. Do želatinové základny musíte zasáhnout 1 polévková lžíce.šťouchaný banán.Akce: zvedání a zvedání oválu.
2. omlazení Elixiru. Vitaminy A a E by měly být přidány do báze (každá po 5 kapkách), 1 lžička.aloe, 1 lžičkabroskvový olej.Akce: zpřísnění, regenerace, nasycení vitamíny.
3. Pro mastnou,nedostatečně pevná kůže,pro celou tvář.K základně je třeba přidat bylinky a 1 vaječnou bílku.Akce: zvedání, odstranění přebytečného podkožního tuku.
4. Okamžité utažení .V 1 lžičkaželatina musí nalít trochu vody a nechat ji bobtnat.Poté přidejte 1 lžičku.med;½ lžičkyglycerin;½ lžičkyžitná mouka a směs vložte do vodní lázně.Homogenní, mírně chlazená směs by měla být distribuována na ubrousek na tkáň a nanesena na obličej.
5. Z brylya. Je nutné nalít 1 polévkovou lžíci.želatina ve 2 lžících.teplé mléko, nalijte do pomerančové šťávy a nechte bobtnat, a pak vložte do ledničky, aby se hustá želé.Výsledná směs by se měla nanést na bryl po dobu 30 minut.

Masky se doporučuje udržovat na obličeji, dokud nejsou zcela suché, a poté se umyjí teplou vodou.

Průběžné použití želatinových masek umožňuje použití hlubokých vrstev kůže a poskytuje významné zvedání srovnatelné s výsledky injekcí Botoxu.

Nenechte si ujít nejoblíbenější článek v rubrice:Masáž obličeje podle japonského lékaře Asahi Zogana.

Zvedání dehtu

1/8 kousku mýdla by mělo být jemně rozemleto a po částech napěněno vroucí vodou.Poté by měla být směs smíchána s 1 polévkovou lžičkou.zakysanou smetanou a rozetřenou na obličeji, krku, dekoltu.Po vysušení může být na brylovou zónu nanesena další vrstva.Když je vše úplně suché, musíte opláchnout teplou vodou.

Doporučuje se dokončit postup tonikem,naneste vhodný krém.

Březové dechové masky bojují s ochablou pokožkou a utahují měkké tkáně obličeje.

Upozornění: takové masky jsou kontraindikovány u žen se suchou pokožkou. Použití s ​​lidmi s kombinovaným typem pleti by mělo být také používáno s opatrností.Naneste dehtové masky ne více než dvakrát za měsíc.

Zvedání bílkovin

Vaječné bílé masky nemají žádné kontraindikace, snadno se připravují a mají okamžitý utahovací účinek, protože obsahují vitamin B.

2 způsoby, jak připravit masku z proteinu:

1. Musíte vzít chlazené vejce.Beat protein okamžitě v pěně, aplikovat na problémové oblasti obličeje.Doba expozice 20 minutPokud je pokožka suchá, lze přidat med, je-li mastná, jemně mletá ovesná kaše.
2. 2 kuřecí proteiny musí být zbity, přidejte 2 kapky oleje nebo citronové šťávy.

Masky mohou být nanášeny v několika vrstvách, přičemž se nanáší nová vrstva, jak předchozí vrstva vyschla.

Opláchněte teplou vodou a poté vodou. Doporučuje se používat masky 2krát týdně, což je celkový počet 10-12 procedur.

Salonské procedury pro odstranění brulya a omlazení

Mistři kosmetického salonu vám řeknou, jak odstranit brylu na obličeji.

Seznam základních salónních procedur používajících specializované zařízení pro zvedání dolní třetiny obličeje, zbavení ochablých tváří:

1. Laserové nanoperforace - nechirurgické utažení kůže.Díky laseru je zahájen proces vnitřního omlazování, začíná se vyrábět kolagen a elastin, tóny pokožky se stávají elastickými.Relace nanooperace jsou bezbolestné, bezpečné a vysoce efektivní, po nich nejsou žádné vedlejší účinky.Nové v technologii - RecoSMA.Používá výkonný laser, který proniká do hloubky 6 mm, což zajišťuje úplnou obnovu a omlazení buněk ve střední a dolní třetině obličeje.
2. Ultrazvukové zvedání SMAS (nechirurgické). SMAS je kostra z kolagenu a elastinu, která zakrývá svaly obličeje a dává oválu čistotu.Ultrazvuk proniká do hloubky 5 mm, což aktivuje tvorbu nových vláken.Účinností faceliftu je tato metoda srovnatelná s výsledky plastické chirurgie.Je to bezpečné, bezbolestné, neexistuje rehabilitační období, účinek trvá 1-3 roky.Optimální věk pro použití je až 50 let.
3. Biorevitalizace. Laser působí na kůži, otevírá cestu pro dodávku kyseliny hyaluronové do větší hloubky, zahajuje proces obnovy kůže, stimuluje produkci své vlastní kyseliny hyaluronové.Biorevitalizační postup je rychlý, má minimální kontraindikace.Celý průběh 3-4 sezení.
4. Mikroproudy a myostimulace. Mikroproudá terapie je účinek slabých nízkofrekvenčních pulzních proudů na tělo.S jeho použitím se metabolické procesy zlepšují, tkáně kolagenu a elastinu, zvětšení kůžetónovaný, tam je výtah tváří, brady, obočí, obrys je modelován.
5. Elektromostimulaceje činnost pulzních proudů pro svalovou kontrakci, doprovázená hlubokou vibrační masáží.V důsledku použití myostimulace se účinky ptózy sníží, ochablé tváře a kůže se napnou a ovál se zlepší.
6. Thermolifting. Zvyšuje pevnost a pružnost pokožky vlivem tepla na tkáň, aktivuje produkci kolagenu, napíná bryly a obnovuje ovál.

Techniky tepelného zvedání:

Alternativní metody zvedání tváře

Jako nekonvenční metody jsou vhodné:

1. Jógapro obličej podle metody doplňito Lourdes .Komplex zahrnuje 17 cvičení kombinujících masáže a gymnastiku pro posílení obličejových svalů.Výsledek zvedání je dosahován systematickým přístupem k tréninku, přísným dodržováním výkonových technik a dýcháním.
2. Systém Revitonikavyvinutý Natálií Osmininou je metodou přirozeného omlazení.Komplex pro svaly obličeje a krku je založen na kombinaci hardwarové a ruční masáže, principů svalového napětí a relaxace.Při pravidelných cvičeních se zlepšuje průtok krve, stává se ovál obličejeje jasné, druhá brada odejde, je vytvořena čelistová linie.
3. Masáž hřebenů orientální Guashovy kosti. Jednoduché pohyby se provádějí ráno a večer a omlazují obličej po dobu 7-10 let.Masáž aktivuje metabolické procesy, provádí lymfatickou drenáž.Hřeben lze nahradit speciálními hůlkami z polodrahokamů nebo na kostních deskách.

Nestandardní metody zahrnují masáž krku a obličeje lžičkami.Pro procedury použijte studené a horké lžíce.Jsou namazány tukovým krémem nebo olejem a provádějí pohyby podél masážních linií.

V důsledku působení kovu, kontrastu tepla a chladu, vitamínů obsažených ve smetaně, mikrocirkulace krve v tkáních se zlepšuje, kontury obličeje jsou jasnější. Tato technika nezpůsobuje komplikace, má rychle viditelný účinek.

Lidové recepty pro odstranění bryly

Masky mají dobré utahovací vlastnosti:

• s použitím jílu(kosmetické);
• na základě mléčných výrobků (kefír, zakysaná smetana, mléko, tvaroh);
• s medovou a medovou masážou proti prohnutým tvářím;
• z žitného chleba;
• se škrobem;
• s aktivním uhlím a želatinou (korejský);
• ovesné vločky: masky a peelingy;
• s kakaem, slunečnicovým olejem a včelím mlékem;
• na bázi aloe;
• s bramborami;
• s banánem nebo s avokádem;
• s okurkou nebo rajčaty;
• na kokosovém mléku;
• peelingové kvasnicové křoviny.

Propleťové tonizace lze také použít:

• horké obklady;
• kostky ledu na bázi trávy;
• bylinné dekorace;
• kontrastní mytí obličeje;
• Esenciální oleje: pačuli, levandule, meruňky.

Všechny součásti masky musí být čerstvé.

Domácí kosmetické procedury jsou účinné pouze v kombinaci s procedurami nabízenými lékařskými středisky a kosmetickými salony.

Druhy plastických operací, které pomáhají odstraňovat bryly

Plastickí chirurgové umí odstraňovat bryly na jejich tvářích.Toto je úkol, který radikálně řeší facelift facelift (facelift).

Po 40 letech se doporučuje plastická chirurgie pro kruhové utažení.

Obrysový plast: vlastnosti provádění, účinnost

Druhy obrysového plastu:

1. Výztuž se závity.
2. Vstřikovací obrysový plast.
3. Plastová plniva.
4. Lipofilling - plastická chirurgie obličeje pomocí tukové tkáně pacienta.

Na začátku procedury lékař na obličeji označí místa, kam budou injikovány injekce plniv nebo filamentů.Další bude anestézie, obvykle lokální.Poté kosmetička zavede lék nebo protáhne vlákno podél naznačených kontur.Na konci operace jsou použity prostředky na zklidnění a uzdravení pokožky.

Primární účinek je patrný po 30 minutách.

Výsledky použití konturových plastů:

• aktivace produkce kolagenu a elastinu;
• tok kyslíku do buněk;
• povislá kůžejsou utaženy;
• Ovál tváře a jeho obrysy získávají jasnost.

Účinek na obličej trvá od 1,5 roku do několika let. Konturování nejen omlazuje, odstraňuje bryly, ale působí také jako preventivní opatření proti stárnutí kůže.Operace se provádí ambulantně, bez období zotavení, na rozdíl od chirurgického faceliftu.

Zvedání nití: Účinnost, podstata techniky

Odborníci poradí, jak odstranit modřiny na obličeji pomocí instalace nití.Zvedání závitu označuje metody vyztužení.Nitě se zavádějí pod kůži podle předem nakresleného vzoru a jsou fixovány v určité poloze a vytvářejí rámeček obličeje.Tato metoda je dobře kombinována s biorevitalizací a mezoterapií. Účinek výztuh nití je srovnatelný s plasty.

Během ambulantního zákroku se používá lokální anestézie.Trauma této ortézy je nízká, protože v místech vstupu a výstupu vlákna jsou prováděny pouze 2 malé vpichy.

Doba rehabilitace po operaci je 3-6 týdnů.

Nitě jsou neabsorbovatelné a neabsorbovatelné.Absorbovatelné - 3D Mezoniti.Vyrobeno z kyseliny polymléčné a polyaxanonu.Vkládají se jehlou, která není viditelná, zcela absorbovaná za 6 měsíců.Účinek omlazení obličeje po dobu 5 let.

První změny jsou viditelné okamžitě po instalaci.Vlákna zesilují ochablé oblasti obličeje a zlepšují stav pokožky zevnitř. Účinnost žádosti trvá až 2 roky.

Nevstřebatelné nebo částečně vstřebatelné stehy pracují s hlubokými vrstvami kůže.Jsou instalovány ve formě smyčky, upevněné na kostní tkáni, jsou zaváděny komplexně.Vlákna poskytují výtah i se silným snížením líc a brady.