Jak odstranit tváře za týden kosmetikou, make-upem, dietou, budováním obličeje, masáží, plastem na obličej, lipolytiky

Uznávané krásy naší doby prokazují ostře definované vysoké lícní kosti a lehce zapadlé líce.Přestože majitelé kulatých tváří jsou velmi milí, často týden před odpovědným východem, chci odstranit nadměrné otoky.Toho nebo podobného tvaru tváří lze dosáhnout pomocí níže popsaných tipů.

Příčiny výskytukulaté tváře

Kromě přirozeného tvaru obličeje zděděné od narození se mohou vyskytovat kulaté tváře z následujících důvodů:

• Dědičnost;
• Nadváha;
• Nadměrné pití;
• Nadměrný příjem soli;
• Zdravotní problémy, které způsobují otok.

Normalizace vodní bilance v těle

Vodová bilance ovlivňuje konfiguraci tváří.Toto je poměr mezi spotřebovaným množstvím a množstvím tekutiny vyloučené z těla během určitého období, nejčastěji dní.To bere v úvahu nejen pitnou vodu nebo nápoje, ale také tekutinu, která se nachází v ovoci, polévkách, zelenině atd.

Opuchlost, vyjádřená v nadměrných otokech tváří, je známkou narušení vodní bilance, navíc nedostatkem vody a nejen nadměrným.

K normalizaci vodní bilance je nezbytné především regulovat příjem tekutin.Slavný vzorec pro 2 litry.voda za den není vhodná pro každého.Odborníci na výživu doporučují pít takové množství vody v litrech, které odpovídá 3% tělesné hmotnosti osoby v kg. Je třeba si uvědomit, že voda vstupuje do těla s jídlem.

Sůl zadržuje vodu v těle, takže musíte omezit příjem soli a potravin obsahujících sodík: mléko, mořské plody a luštěniny.Normalizace spánku má také pozitivní vliv na vodní rovnováhu.

Kosmetický led z léčivých bylin pro tón pleti

Kosmetický led zlepšuje tón pletilehká masáž, stejně jako vystavení nízkým teplotám, a tím v kombinaci s dalšími procedurami pomáhá odstranit tváře.Je lepší připravit kosmetický led na budoucnost, na týden nebo déle.

Za tímto účelem se zmrazují odvarky léčivých bylin, ale lze také zmrazit šťávu a plátky čerstvé zeleniny a ovoce, například okurky, vodní melouny, jahody a také jemně nasekanou čerstvou petrželku.Pro citlivou pokožku je heřmánek vhodný, pro mastnou a náchylnou k podráždění - šalvěj, zelený čaj nebo máta.Lindenová barva hydratuje a omlazuje suchou pokožku.

K přípravě kosmetického ledu ze suchých bylin by měla být lžička suché látky nalita sklenicí vroucí vody, přikryta víkem a ponechána po dobu půl hodiny.Poté přelijte vývar, nalijte do ledových forem a zmrazte.Po umytí musíte obličej otřít podél masážních linií.Po otření obličeje je třeba ji opláchnout studenou vodou, nechat ji zaschnout bez otření a aplikovat krém.

Nenechte si ujít nejoblíbenější článek v rubrice:Masáž obličeje podle japonského lékaře Asahi Zogana.

Ruční masáž proti zaoblení tváří

Úkolem masáž proti zaoblení tváří je účinek na ovál obličeje.Před masáží je nutné z obličeje odstranit dekorativní kosmetiku, na obličej naneste krém a umýt ruce mýdlem a vodou.Nejprve je třeba několikrát provádět pohyby světla od křídel nosu po spánky.Poté pomocí palců musíte provádět kruhové pohyby podél obrysu obličeje a pohybovat se od středu brady až k chrámům.

PotéTaké od brady směrem k chrámům se musíte pohybovat sevřenými pohyby.Masáž končí lehkým třepáním líc pod lícními kostmi prsty.Dobrým efektem je medová masáž.1 polévková lžícemed by měl být mírně zahřát ve vodní lázni.Prsty naneste na tváře medem a začněte lehkou masáž.Zlato by se mělo lehce držet.

Masáž by měla probíhat po dobu nejméně 30 sekund.Opláchněte med teplou vodou.

Masážní zařízení

K odstranění tváří doma je možné provádět ruční masáž nebo masáž pomocí jednoduchých zařízení.Kosmetický průmysl nabízí různé masáže obličeje.

Hlavní varianty těchto zařízení jsou tyto:

• mechanické;
• vakuum;
• ultrazvuk;
• laser;
• galvanicky;
• mikroproud;
• rádiové vlny.

V závislosti na principu účinku působí masážní zařízení na horní vrstvy kůže, ale mohou také stimulovat krevní oběh a zlepšit svalový tonus, čímž zpřísňují pokožku a ovál tváře.

Mezi oblíbená zařízení, která vám umožňují utáhnout ovál obličeje a zmenšit tváře, existuje několik:

1. Vakuové zařízeníSuper Wet Cleaner PRO od Gezatone vybavený 4 tryskami, pomocí kterých můžete čistit pokožku od černých skvrn, úzkých pórů, zvyšujících účinek kosmetiky.Pomocí tohoto přístroje můžete také provádět lymfatickou drenážní masáž kůže.
2. PřístrojPerfect Photo PorationpracujeRežim LED světelného paprsku (infračervené, červené a modré světlo) a elektroporace.Kombinace těchto režimů vám umožní urychlit metabolismus v kůži a aktivovat svaly, což má příznivý účinek na ovál obličeje.
3. Pomocí galvanických proudů zařízeníGezaton Beauty Iris m708posiluje malé cévy, které stimuluje krevní oběh, čistí póry, napíná svaly a vyhlazuje vrásky.

Facebuilding pro obličejový oválný výtah

Pomocí cvičení napněte svaly obličeje a stáhněte si tváře.U pravidelných lekcí ráno i večer bude efekt dosažen za týden.Je důležité zvolit správná cvičení.

Líce mohou být sníženy cvičením za účelem posílení oválu tváře a zvýraznění lícních kostí:

• Samohlásky .Musíte se posadit a narovnat záda.Potom se v uvedeném pořadí samohlásky vyslovují: „A“, „O“, „U“, „S“, „I“, „E“.Je důležité napínat všechny svaly obličeje, téměř přehnané.
• Balón .Těsně zavřete rty, musíte získat vzduch, aby vaše tváře byly nafouknuté a cítily napětí.Zadržte dech, držte ho v tomto stavu po dobu 10 sekund, uvolněte vzduch.Opakujte alespoň 5krát s přestávkou 5 sekund.
• Opláchněte .V ústech musíte nasávat vzduch nebo vodu.Pak je třeba obsah pomalu posouvat z jedné strany na druhou nejméně 20krát.
• Tužka .Uchopte špičku tužky zuby.Do 3 minuttužka ve vzduchu, kreslení tvarů,písmena, slova.
• Obecné posílení obličejových svalů .Musíte otevřít ústa doširoka a zabalte si rty a horní a dolní do zubů.Svaly musí být pevné.V této poloze, počítejte do 20, uvolněte svou tvář.Opakujte 5krát, mezi sadami po dobu 10 sekund.

Nenechte si ujít nejoblíbenější článek v rubrice:Vhodnost obličeje pro kontury obličeje, omlazení, svalové tóny.Mistrovská třída Eleny Karkukli

Racionalizace výživy.Zásady výživy, povolené a zakázané potraviny

Racionalizace výživy je jedním z klíčových způsobů, jak vyřešit otázku, jak odstranit tváře za týden.Správná výživa umožňuje nejen nadváhu, ale také vyvážení rovnováhy voda-sůl a zbavení se nadměrné otoky.

Požadované stravy lze dosáhnout pomocí následující stravy:

• Frakční výživa - každé 2-3 hodiny v malých porcích;
• Snížení množství soli ve stravě;
• Snížení stravovacích návyků potravin obsahujících sodík
• Odmítnutí slanosti a uzených produktů;
• Omezení použití moučných výrobků a sladkostí;
• Odvykání od alkoholu.

Užitečné bude:

• Dietní vařené maso (kuřecí prsa, krůta);
• Nízkotučné ryby;
• Zeleninové saláty;

  

• Bran;
• Potraviny obsahující velké množství vápníku: mléko, tvaroh, brokolice, zelí, fazole.

Přibližněmenu pro každý den v týdnu

Přestože expresní diety a mono diety jsou velmi populární, protoževám umožní rychle ztratit pár kilo, odborníci na výživu nedoporučují jejich zneužívání.Je mnohem užitečnější jíst chutné a rozmanité, ale s jednoduchými pravidly.

Ukázkové menu na týden v tomto režimu vypadá takto:

Masky pro hubnutí tváří

Pro hubnutí tvářímasky se světelným efektem jsou perfektní.Kuřecí vejce masky dobře fungují.

Žloutek s medem

Složení:

• olivový olej - 20 ml.
• vaječný žloutek - 1 ks.
• med - 30 g.

Žloutek musí být zbit máslem a medem, dokud není hladký.Naneste na obličej a krk po dobu 30 minut, opláchněte teplou vodou.Maska je velmi užitečná pro suchou pokožku.Vaječná bílá je také uznávaným prostředkem ke zlepšení tónu pleti.V případě masky musí být vajíčko bílé rozdrceno vidličkou a aplikováno na kůži po dobu 30 minut před sušením.Omyjte teplou vodou.

Pokud do proteinu přidáte nastrouhanou čerstvou okurku, maska ​​bude mít mírný bělící účinek.

To vyžaduje:

• olivový olej - 20 ml.
• vajíčko bílé - 1 ks.
• okurka - 1 ks.

Okurka musí být loupaná, nastrouhaná a smíchaná s olivovým olejem a šlehačkou.Naneste na obličej a lehněte si, relaxujte po dobu 50 minut.Masku omyjte teplou vodou.Aplikujte každé dva dny.Velmi účinný pro redukci lícních masek z ovesných vloček nebo mouky.

Maska s ovesným mlékem

Složení:

• ovesná mouka nebo cereálie - 50 g.
• mléko nebo smetana - 40 ml.

Složky by se měly míchat, dokud nebude zakyslá smetana hustá, směs by se měla nanášet pouze na tváře a vyčkat asi hodinu.Omytá studenou vodou.

Maska z koprového ovsa

Složení:

• Ovesné vločky nebo mouka - 30 g.
• Čerstvý kopr - 20 g.
• Rostlinný olej: mandle, olivy, kukuřice - 30 ml.

Čerstvý kopr by měl být jemně nasekán, smíchán s máslem a ovesnou moukou nebo moukou.Maska se nanáší na tváře.Po 1,5 hodině musíte masku odstranit ubrouskem a omýt studenou vodou.Aplikujte jednou týdně po dobu 2-3 měsíců.Maska napíná pokožku přidáním modrého jílu.Jílu lze zakoupit v lékárně nebo v kosmetickém obchodě.

Modrá jílová maska ​​

Složky:

• Modrá jíl - 50 g.
• čerstvá hroznová šťáva - 30 ml.
• Rostlinný olej: mandle, olivy, kukuřice - 20 ml.

Jíl se smíchá s teplou vodou, olejem a šťávou do konzistence zakysané smetany, nanese se na tváře a po 30 minutách se vymývá.Aplikujte týdně

Lotiony na redukci tváře

Lotiony pomáhají redukovat tváře hydratací a tonizací pokožky.Jako složky musíte vybrat bylinky, které pozitivně ovlivňují krevní oběh, zlepšují tón pleti.Je třeba si uvědomit, že pleťové vody budou působit pouze za podmínky každodenního používání a v kombinaci s jinými prostředky.

Heřmánkový krém

Ingredience:

• lékárna heřmánek - 50 g.
• Yarrow - 20 g.

Byliny by měly být nality sklenicí vroucí vody, trvala na hodině.Kmen, nalijte do nádoby z tmavého skla, uložte v chladuumístění.Doporučuje se nanášet krém denně ráno a večer.

Mátové mléko

Složení:

• máta - 20 g.
• Rosemary 15 g.
• růžový éterický olej - 5 kapek

Byliny je třeba nalít sklenicí vroucí vody, ponechat po dobu 30 minut.Kmen, přidejte éterický olej, nalijte do tmavé nádoby, skladujte na chladném tmavém místě po dobu maximálně 2 týdnů.

Bylinné obklady proti kulatým tvářím

Hlavním úkolem obkladů proti kulatým tvářím je zlepšit tón kůže a obličejových svalů.Obklady jsou horké a studené.Chcete-li zvýšit tón a snížit zaoblenost tváří, kontrastní obklady a obklady z minerální vody poskytnou nejlepší účinek.Horké obklady jsou dobré pro zmírnění otoky.Pro bylinné obklady se používají odvarky bylin.

Obklady mohou být vyrobeny z jakýchkoli bylin se zaměřením především na typ pokožky.Pro mastnou pleť jsou vhodné měsíček, řebříček, jitrocel, třezalka tečkovaná, sukcese, březové pupeny, kopřiva.Suchá a normální pleť těží z máty, levandule, kopru, petrželkových listů, šalvěje, kopru, rozmarýnu.Nejprve musíte připravit odvar vybraných bylin rychlostí 1 lžíce.suchá tráva ve sklenici vody.

Nalijte vroucí vodu přes trávu, trvejte půl hodiny.Je třeba poznamenat, že pro kontrastní komprimaci budou zapotřebí dvě nádoby se studeným a horkým vývarem.Pro studený nebo horký obklad potřebujete pouze jeden kontejner s odvarem požadované teploty.Před postupem by měl být vývar horkého komprimátu zahřát na teplotu, která není vyšší40 stupňů, aby nedošlo k popálení.

U kontrastního stlačení začněte od horké části a dokončete studenou .Froté ručník musí být navlhčen odvarem a stlačen.Dále musíte zabalit hlavu tak, aby krk, brada, tváře a čelo byly pod látkou.Komprese by měla být ponechána po dobu 10-15 minut.Pokud se vytvoří kontrastní komprese, pak by měl být ručník navlhčen studenou částí odvarku, vymáčknut a ponechán na obličeji dalších 10 minut.

Zřetelného účinku bude dosaženo, pokud budou komprimace prováděny 3-4 krát týdně.

Je důležité si uvědomit, že obaly by se neměly podávat pro zánět kůže obličeje, růžovku, růžovku nebo hypertenzi.

Kontrastní sprcha pro obličej

Účinným způsobem, jak odstranit tváře za týden, je kontrastní sprcha pro obličej.Kontrastní sprcha je ve skutečnosti analogem gymnastiky.Střídání vystavení vodě různé teploty zlepšuje svalový tonus, přísun krve, čímž zlepšuje pleť a zvyšuje pružnost pokožky.

Doporučuje se provádět kontrastní praní ráno , protože jsou velmi povzbuzující, takže pokud provádíte postup večer, můžete mít potíže se spánkem.Při kontrastním mytí se používá pouze voda.Mýdlo, pleťové vody, tonika atd.nepoužije se.Nejprve je třeba obličej několikrát opláchnout teplou vodou a postupně zvyšovat jeho teplotu na horkou.

Potom by teplota vody měla prudce klesnout.Pokud jsou procedury prováděny poprvé, měla by být voda chladná, pokud již existuje zkušenost s kontrastní sprchou, ledová.Mytí za studenavoda by neměla trvat déle než 30 sekund.Musíte začít od kratších intervalů.Poté se voda přepne zpět na horkou.

Mytí horkou vodou by mělo trvat v průměru 2-3krát méně než za chladu.

Celkově, aby nedošlo k poškození kůže, je nutné provést tři změny teploty, ne více.Vždy je nutné začít s teplou nebo horkou vodou a dokončit mytí za studena.Po zákroku by se obličej měl otřít ručníkem a pozorovat linie masáže.Na kůži je třeba nanést krém a nechodit venku ani hodinu.

Lipolitika jako prostředek boje proti kruhovitosti

Jedním z radikálních prostředků boje proti kruhovitosti je lipolitika.Jsou to látky, které pomáhají při odbourávání tuků.Hlavní složkou lipolytik je lecitin. Lipolytika se vstřikují do problémových oblastí .

Ihned po podání lék aktivuje odbourávání tuků, stimuluje krevní oběh a odtok lymfy, čímž pomáhá snižovat zaoblenost tváří.Procedura je velmi účinná, ale bolestivá.Tento postup může provádět pouze kosmetička.Než se rozhodnete zavést lipolytikum, musíte se seznámit se seznamem kontraindikací a poradit se s lékařem.

Kosmetologické procedury

Bio-zesílení zavedením kyseliny hyaluronové do pokožky pomáhá udržovat rovnováhu vody v pokožce a zvyšuje její pružnost.Thermolifting spočívá v hlubokém zahřátí tkání na obličejipodkožní tuk.Zahřívání vede k denaturaci proteinů a ke změnám v kolagenu.Obnovení kolagenu zvyšuje pružnost a pevnost pokožky, přispívá k jejímu zpřísnění.

Sochařskou masáž obličeje může provádět pouze specializovaný kosmetolog.Je mnohem intenzivnější než domácí masáž a je to velmi účinný postup.

Plastická chirurgie

Plastická chirurgie nedá odpověď na to, jak odstranit tváře za týden, protože doba zotavení trvá 2-3 týdny.Chirurgy můžete kontaktovat až po vyřešení problému s nadváhou, ale stále chcete opravit tváře. Jednou z příčin oteklých tváří jsou tzv. Hrudky Bish- tuková ložiska charakteristická pro kojence.

U některých dospělých také zůstávají.V tomto případě je plastická chirurgie možná v lokální anestézii.Líce z vnitřní strany vyříznou a odstraní přebytečný tuk.Liposukce - tato operace spočívá v tom, že pomocí sondy z tváří se podkožní tuk čerpá malými řezy.

Pokud je otok tváře způsoben spíše objemnými žvýkacími svaly než tukem, může pomoci i Botox.Injekce mohou snížit nadměrný tón žvýkacích svalů a snížit jejich objem.

Krásné lícní kosti s make-upem pro vizuální redukci líc

Vizuální zmenšení líc a zvýraznění lícních kostí je možné nejen procedurami, ale také dekorativní kosmetikou.Základní pravidlo korekce make-upu je to, co je třeba odstranit,je použit tmavší odstín, zvýrazněna je oblast, kterou je třeba zvýraznit.

Lícní kosti můžete zdůraznit červenáním :

• Chcete-li opravit obličej, musíte zvolit červenat neutrální odstín odpovídající barevnému typu vzhledu.
• Nejprve musíte na obličej aplikovat světlý odstín.Na tom bude červenat vypadat zvláště výrazně.
• Na lícní kosti od středu líc do chrámů podél zygomatické kostní linie by měl být nanesen červenat.Je vždy rovnoběžná s dolní čelistí.
• Poté je třeba zatáhnout tváře a na dutiny aplikovat tmavší odstín nebo bronzer.
• Červenání by se mělo provádět lehkými pohyby, aby nevypadaly jako skvrny.

Místo červenání můžete použít oční stíny .Podobně tmavé odstíny se aplikují na dutiny a lícní kosti od středu líc do chrámů.Oblast nad lícními kostmi může být zvýrazněna jasnějšími nebo jasnějšími stíny.Při práci se stíny je velmi důležité je pečlivě zastínit a maskovat přechody mezi stíny.

Pomocí tvářecí techniky můžete upravit tváře:

• Základ se nanáší na obličej: základní nebo zvlhčovač smíchaný s nadací.Současně by měl být základ aplikován na tváře na tmavším stínu než na jeho, a na nos a bradu - odstín světlejší.
• Podle pravidel tvarování je první položit světelný zvýrazňovač a pouze navrch je tmavý korektor.
• Zvýrazňovač by měl být aplikován na střed čela, brady, lícních kostí a zadní části nosu.Nad lícními kostmi s lehkým korektorem musíte nakreslit čárusměrem k chrámům.
• Dále se použije tmavý korektor.Pro dosažení maximální přirozenosti by měl být odstín korektoru při stáhnutí tváří podobný odstínu stínu.
• Pro mastnou pleť se doporučují suché produkty: červenat se nebo prášek - pro suchou pleť - krém.
• Korektor se aplikuje pod bradou, podél dutin tváří a podél vlasové linie.
• Nyní musíte stínovat použité prostředky, abyste dosáhli účinku přirozenosti.

Které účesy vizuálně zredukují tváře

Správně vybraný účes je velmi dobrý pro vizuální korekci obličeje.Chcete-li vizuálně snížit baculaté tváře, stylisté doporučují zdržovat se ve svěžích účesech a objemu.Nedoporučuje se přímé dělení přesně ve středu čela.Ale kaskáda a klasické fazole jsou velmi dobré.Třásně mohou být rovné a šikmé, ale neměly by pokrývat celé čelo.

Dlouhé vlasy mohou být stylizovány ve vysokých válcích.Je důležité, aby svisle dominoval účes.

Pokud chcete, aby lícní kosti byly jako filmové hvězdy a aby vaše líce nebyly tak nafouklé, musíte ze stravy odstranit škodlivé potraviny, provádět gymnastiku a obličejové procedury a upravovat make-up.A první výsledky budou vidět za týden.

Video: jak odstranit líce za týden

Jak vyrobit hollywoodské lícní kosti, zjistěte ve videoklipu:

) Jak redukovat tváře líčením, viz videoklip:

Související publikace

Jak odstranit ochablé tváře, utáhněte ovál obličeje za 1 den.Cvičení, strava, péče

Cvičení z druhé brady jsou efektivní.Jak odstranit tváře a bradu doma.Video

Jak udělat lícní kosti na tváři a odstranit tváře.Cvičení, masáže, strava, líčení a účes

Praskla do obličeje.Jak se zbavit, rychle odstranit, obnovit ovál tváře doma.Cvičení, gymnastika obličeje, procedury

Jak ztratit 5 kg za týden a odstranit žaludek.Výživa, strava, cvičení

Jak odstranit uši na bocích za týden: cvičení, liposukce, masáže, zábaly těla

Jak rychle odstranit druhou bradu za týden doma.Tělocvična na obličej, masáže, masky

Jak odstranit druhou bradu doma za týden.Cvičení nebo chirurgický zákrok, masky, masáže