Pokud se gymnastika a strava nedokáže rychle vypořádat s celulitidou, musíte použít masér proti celulitidě.Jedná se o jednoduché, levné a efektivní zařízení, které může přinést dobré výsledky při pravidelném používání.
- Druhy anticelulitidních masérů
- Výhody a poškození anticelulitidové masáže ]
- Obecná pravidla pro používání zařízení
- Zásada činnosti ručních masérů
- Dřevěná a kombinovaná se dřevem
- Páska
- Kaučuk
- Masážní válečky
- Masážrukavice
- Masážní kelímky
- Nejlepší modely ručních masérů
- Hardwarové masérky ]
- Elektrické masážní přístroje s vyměnitelnými tryskami
- Masážní přístroje-trpagery
- Ultrazvukové elektrické masérky
- Vakuové modely
- Infračervené masážní přístroje
- Pneumatické masérky
- Hydromasážní stroje
- Miostimulátory
- Nejlepší modely hardwarových masérů ]
- Video na téma: jak zvolit anticelulitidový masér
Druhy anticelulitidových masérů
) Anticelulitidový masér pro tělo je schopen:
- odstranit projevy celulitidy;
- zvyšují pevnost kůže;
- zlepšuje její stav;
- normalizují práci potních a mazových žláz.
Celá paleta moderních masérů je rozdělena na 2 velkéskupiny:
| Masážery | Popis |
| Příručka | Toto jsou jednoduchá zařízení, která působí na povrchové podkožní vrstvy. Liší se:
|
| Hardware | Obtížné použití a drahá zařízení.Jsou schopni ovlivnit hluboké vrstvy epidermis. V souladu se zásadou své práce rozlišují:
|
Výhody a poškození anticelulitidové masáže
Hlavní příčinou celulitidy je zpomalení průtoku krve a lymfy v podkožních vrstvách.Při nedostatečném přísunu krve buňky přijímají málo kyslíku, takže procesy odbourávání tuků zpomalují, ukládají se v adipocytech (tukové buňky) a zvyšují jejich velikost.
Zarostlá tuková tkáň brání odstranění přebytečné tekutiny a postupně vytváří otok tkáně, což dále komplikuje krevní oběh.
Anticelulitidový tělový masér je schopen zajistit:
- normalizaci krevního oběhu;
- lymfatická drenáž a odstranění otoků;
- zrychlení metabolických procesů v buňkách;
- obnovující elasticitu pojivové tkáně, která je vrstvou mezi tukovými buňkami apovrch kůže.
Mezi další výhody masérů:
- bezbolestnost;
- zabezpečení;
- účinnost;
- relativní laskavost.
Zařízení se úspěšně používají k odstranění celulitidy, jsou nejlepším řešením pro svalovou slabost, jsou nezbytná pro ty, kteří jsou nuceni dlouhodobě vykonávat sedavé práce nebo vést sedavý životní styl.
Existuje však řada nemocí a stavů, při kterých nelze masážní přístroj použít.
U ručních zařízení se jedná o:
- jakékoli poškození kůže v ošetřovaných oblastech;
- období zotavení po chirurgickém zákroku;
- křehkost krevních cév;
- problémy srážení krve;
- kožní choroby;
- křečové žíly;
- onkologie;
- těhotenství.
Při hardwarové masáži může být překážkou postupu:
- kardiovaskulární onemocnění;
- přítomnost kardiostimulátoru, kovové kolíky;
- epilepsie;
- menstruace;
- akutní gastrointestinální choroby.
Obecná pravidla pro používání zařízení
Aby bylo používání jakéhokoli typu maseru účinné, je nezbytné dodržovat základní pravidla pro provádění anticelulitidové masáže, pokud jde o čas, postup a směr expozice..
Před zahájením postupu musí být tělo připraveno.K tomu:
- Důkladně očistěte přijetímteplá sprcha pomocí peelingů, gelů;
- Suší se ručníkem;
- nanášejí masážní krém nebo olej s anticelulitidovým účinkem na požadované oblasti, což zvýší účinek maséra a poskytnutím volného klouzání zabrání výskytu strií;
- Proveďte lehkou ruční masáž (hladila, třením), jejímž účelem je zahřát tělo a zlepšit průtok krve.
Po přípravě můžete přistoupit k masáži, která se provádí podle následujících pravidel: nejprve, ošetření končetin, poté postupně postupujte do středu těla.To nemá vliv na oblast zad nad páteří, třísla, místo pod kolenem.
Všechny pohyby se provádějí přísně podél masážních linií:
- se nohy masírují od nohou k bokům;
- ruce - od rukou k ramenům;
- Studie zad začíná krční páteří, poté by měla postupně klesat;
- Bederní masáž začíná zezadu postupným pohybem do oblasti třísel;
- na začátku postupu pohybu, plíce, intenzita expozice se postupně zvyšuje.
Během masáže by se tělo mělo zčervenat, modřiny a silná bolest jsou nepřijatelné.Průměrná délka masáže je 20-30 minut.
Signál pro ukončení postupu je:
- těžká hyperémie;
- hořící;
- svědění;
- pocit nepohodlí.
Po masáži je nutný odpočinek, proto je lepší provést ji před spaním.
Nepřeskočit nejoblíbenější článek v rubrice:Laserové odstranění chloupků na obličeji a těle - jak se provádí, účinnost, fotografie před a po kontraindikacích.Princip činnosti ručních masérů
Masážní anticelulitidový masážní stroj pro manuální tělo způsobený mechanickým nebo vakuovým působením na podkožní vrstvy zlepšuje krevní a lymfatický oběh, což vede ke zrychleníproces štěpení tuku a jeho odstranění z těla.
Mezi výhody těchto zařízení:
- nízké náklady;
- snadné použití;
- spolehlivost;
- kompaktnost;
- možnost použití za jakýchkoli podmínek.
Současně je třeba vzít v úvahu: ruční masér bude vyžadovat velké fyzické úsilí, takže postup s jeho použitím nelze nazvat příjemným nebo relaxačním.Další významnou nevýhodou je nízká účinnost v pozdních stádiích celulitidy.
Dřevěné a kombinované se dřevem
Dřevěné masérky dobývají:
- lacinost;
- různé formy;
- přirozenost materiálu.
Mezi nedostatky patří obtížnost čištění masérů v kombinaci se schopností stromu absorbovat kožní sekret a kosmetiku během masáže, která se následně stává ideálním živným médiem pro patogeny.
Nejoblíbenější válečkové dřevěné masérky, které jsou hřídelí s výčnělky, jsou pohyblivě namontovány na ose, připojeno k rukojeti.Doporučuje se používat ihned po sprše, ošetřovat dušenou pokožku: při fyzickém působení na podkožní vrstvu zlepšují krevní oběh a urychlují metabolické procesy.
Kromě toho existuje mechanický účinek, díky kterému jsou rozdrcena velká tuková zrna, což vede ke zlepšení vzhledu pokožky.Mezi nevýhody patří bolestivost postupu a vysoké riziko hematomů.
Často se používají spotřebiče, ve kterých je dřevo kombinováno s jinými materiály:například masážní kartáče sestávající z dřevěné základny s připevněnými štětinami a držadly.
Pokud chcete použít masážní kartáč poprvé, měli byste si koupit model s nejměkčí přírodní hromádkou a postupně přecházet na pevnější modely se štětinami ze syntetických materiálů.
Páska
Z vnějšku a způsobem použití se tento typ masíruje jako obyčejná žínka a je to dlouhé plátno sestávající z malých, pohyblivě fixovaných válečků.Pro snadné použití je masážní stroj vybaven držadly.Válečky mohou být vyrobeny ze dřeva nebo plastu.
Pryž
Výhodou výrobků z měkké gumy je jejich jemný účinek na pokožku.Gumové masážní přístroje jsou nejlepší volbou pro majitele citlivé, jemné, náchylné ke vzniku modřin.
Mezi výhody:
- pohodlí (gumový masážní stroj nikdyvyklouznout z rukou);
- nízká hmotnost;
- kompaktnost.
Tento typ zařízení je bohužel schopen zvládnout slabé počáteční projevy celulitidy , protože ovlivňuje výhradně horní vrstvy kůže.Dalším nedostatkem je křehkost: guma rychle ztrácí svou plasticitu díky neustálému kontaktu s tuky, které tvoří masážní krémy.
Masážní válečky
Masážní váleček je vyroben z pěnových materiálů a může mít hladký nebo zvlněný povrch s nízkou, střední nebo vysokou hustotou.
Masážní váleček vám umožní snadno zpracovat zadní povrch stehen, hýždí, dolní části zad, zvýšit průtok krve v těchto oblastech a pomůže zbavit se nejproblematičtějších částí ženského těla z celulitidy.
Masážní rukavice
Tento typ masérů, které jsou vyrobeny z plastu nebo dřeva, se podobá rukavici vybavené výčnělky nebo štětinami na straně dlaně.Rukavice se používá ve sprše a je určena k masáži mokrého těla, aby se odstranila odumřelá vrstva pokožky, normalizoval krevní oběh a zajistil se snadný drenážní účinek.
Plechovky na masáže
Plechovky jsou jediným typem masážního přístroje na ruce, který dokáže zpracovat nejen povrchové, ale i hluboké vrstvy.epidermisa zvládání výrazných projevů celulitidy, otoků, ochablé kůže.
Plechovky mohou být vyrobeny ze skla, plastu, gumy.Lékařské silikonové výrobky jsou oblíbené - elastický, lehký, snadno ošetřitelný a odolný materiál, který poskytuje nejpohodlnější a nejbezpečnější masáž.
Princip použití je jednoduchý: plechovka je pevně přitlačena k ošetřené oblasti, předem pokryta masážním krémem a poté se pohybuje v požadovaném směru.
Nejlepší modely ručních masérů
Vůdcem na trhu ručních masérů je světově známý výrobce kosmetických prostředkůOriflame .Pod touto značkou se vyrábějí dřevěné, plastové, gumové masérky, které si zaslouží mnoho pozitivních recenzí.Cena produktů se pohybuje od 600 do 1 000 rublů.
Ruční anticelulitidový masér pro tělo je představován následujícími modely:
| Model | Popis |
| Breathleshades HB88 | Levný jednoduchý model páskového masážního přístroje, který je lehký, takže vaše ruce nebudou při masáži unavené.Lakování prodlouží životnost výrobku a usnadní péči o výrobek |
| Masážní dřevěné pásky.MA3214 | Dobře se vyrovnává s vývojem pasu a boků, prokazuje prokrvení v oblastech, které jsou pro mnoho žen problematické, a umožňuje jim zbavit se celulitidy v extrémně krátké době |
| Masér dřevěné pásky umění.MA3223 | Vyznačuje se velkými válečky a je určen k ošetření velkých ploch těla |
| Masážní stroje „Abacus“ | Používají se hlavně k léčbě velkých oblastí těla: hýždí, zadní části boků. Cena - 450–550 rublů. |
| Masáž Skalka | Vypadá podobně jako kuchyňský spotřebič, ale nemá hladký, ale žebrovaný povrch válce.Cena - od 200 do 400 rublů. |
| Masážní kanystr Belberg | K dispozici v několika velikostech a jsou vhodné k masáži jakékoli části těla.Používají se k prevenci a eliminaci celulitidy. Cena sady 4 plechovek je 950 rublů. |
Nenechte si ujít nejoblíbenější článek v rubrice:Ranní cvičení pro osoby starší 40 let, 50. Cvičení gymnastiky na hubnutí,videonávody. Jednoduché mechanické masážní přístroje se osvědčily jako prostředek boje proti drobným projevům celulitidy.Pokud problém zabral významné oblasti těla, měli byste zvážit nákup hardwarové masérky.
Mezi jeho výhody:
- vysoká účinnost;
- schopnost působit na hluboké vrstvy epidermis;
- absence potřeby vyvinout při masáži značné fyzické úsilí.
Tento typ maséra má však mnohem širší seznam kontraindikací než ruční zařízení.
Elektrické masérky szaměnitelné trysky
Tento typ zařízení generuje nízkofrekvenční mechanické vibrace, které jsou přenášeny na povrch těla, a pronikají do velké hloubky a aktivují tok lymfy a krve v ošetřované oblasti.Díky tomu se zrychlují procesy využití tuků, odstraňování toxinů a přebytečných tekutin z těla.
Nepochybnou výhodou elektrické masérky je možnost použití několika typů trysek, a tedy studium všech možných problémových oblastí. Vibrační masér se vypořádá s celulitidou počátečního nebo středního stupně, ale v pokročilých případech nebude mít požadovaný účinek.
Masážní simulátory
Masážní simulátory jsou příležitostí k tomu, aby všechny svaly těla fungovaly, zlepšovaly krevní oběh v tkáních a eliminovaly stagnující jevy, které způsobují vzhled.celulitida.Přístroj vytváří impuls, který se přenáší do svalů a v určitém rytmu vyvolává kontrakce.
Protože svaly vyžadují energii k práci, začíná proces aktivního rozkladu tukových buněk, který umožňuje nejen zbavit se celulitidy, ale také normalizovat tělesnou hmotnost, snížit otoky a učinit pokožku pružnější.
Mezi výhody zařízení:
- kompaktnost;
- nízká hmotnost;
- autonomní zdroj energie;
- možnost použití kdykoli.
Ultrazvukové elektrické masérky
Jako vibrační masážní přístroje, ultrazvuková zařízenígenerují vlny, které způsobují vibrace, ale v tomto případě je jejich frekvence mnohem vyšší , takže je možné zpracování nejhlubších podkožních vrstev.Ultrazvuk nejen zlepšuje krevní oběh tkání, ale také, jako malé kladivo, rozdrtí tuková zrna, což přispívá k jejich rychlému rozkladu.
Pamatujte: pokud existují kontraindikace, nesprávné zacházení nebo pokus o vynucení procesu, může ultrazvukové zařízení poškodit : použijte jej v plném souladu s pokyny a mezi jednotlivými přestávkami několik měsíců přerušte..První sezení by mělo trvat minimálně času, doba trvání procedur se postupně zvyšuje.
Vakuové modely
Vakuový masér je dokonalejším analogem plechoveks tím rozdílem, že v tomto případě je vytvořena, udržována a řízena oblast se sníženým tlakem.automaticky, bez zásahu člověka.
Ve srovnání s masáží plechovek bude vakuová procedura přístroje vyžadovat menší fyzickou námahu a pro její kompetentní chování jsou dostatečné minimální znalosti o směru masážních linií.Zařízení je schopno zvládnout rozsáhlé depozity celulitidy, snadno se obsluhuje a udržuje.
Mezi nevýhody:
- vysoké náklady;
- velké velikosti;
- Velký seznam kontraindikací.
Infračervené záření (teplo) vytvářené zařízeními tohoto typu proniká do hlubších vrstev.epidermis, zajišťující jejich šetrné zahřívání, zvýšený průtok krve a aktivaci metabolických procesů. Pod vlivem tepla se proces štěpení tuku na glycerin a vodu několikrát urychlujea používání krémů a olejů proti celulitidě ještě více zefektivňuje masáž.
Pneumatické masérky
Podle svého principu činnosti je tento typ masérů podobný vakuovým zařízením, pouze tlak jimi vytvářený se neustále mění v důsledku automatického čerpání a čerpání vzduchu, prováděného v pravidelných intervalech.
Pneumatická masáž je schopna:
- normalizovat krevní oběh;
- eliminují otoky zlepšením lymfatické drenáže;
- urychlují metabolické procesy v buňkách podkožní vrstvy;
- urychlují vylučování produktů rozkladu tuku z těla.
Malá zařízení vybavená přísavkami jsou určena pro domácí použití.Masáž může být prováděna labilní: to znamená, když se trysky pomalu pohybují podél masážních linií nebo stabilně - když je přísavka umístěna na určitou část těla.
Pro salonové procedury se používají speciální obleky, ve kterých je čerpán vzduch (čerpán).
Hydromasážní přístroje
Tento typ masážního přístroje působí vystavením proudu vody, který je směrován na pokožku. Hydromasáž je účinným prostředkem k odstranění celulitidy, ale pouze za podmínek požadovaného tlaku vody(který není vždy přítomen v systému zásobování vodou).obytné budovy) a vysoká profesionalita toho, kdo bude provádět masáž.
Pro řádné provedení postupu se vyžaduje voda se zvláštním složením:
- moře;
- minerální;
- obohacené o určité látky;
- , které mají určitou teplotu.
Bez dodržování všech těchto podmínek bude hydromasáž neúčinná a někdy dokonce nebezpečná, jedná se tedy výhradně o salónní proceduru a prakticky se doma nepoužívá.
Miostimulanty
Nástroje tohoto typu působí na svaly a vytvářejí elektrické impulsy různé síly, což je způsobuje jejich kontrakci .Protože svaly potřebují energii k práci, tělo ji začne čerpat ze subkutánních „rezerv“, což urychluje proces štěpení tuků, které jsou v něm uloženy.
Miostimulant je vynikajícím řešením pro ty, kteří se chtějí rychle rozloučit s depozity celulitidy, ale nemají čas na intenzivní gymnastiku, protože svaly poskytují nezbytnou fyzickou aktivitu.
Zařízení, která fungují na principu myostimulace, jsou schopna bojovat s jakýmkoli typem celulitidy , která se používá v domácích a salónových procedurách.Salon myostimulanty jsou výkonnější a funkční, domácí - kompaktní a snadno se používají, ale méně účinné.Jak tento, tak i jiný typ zařízení má řadu kontraindikací.
Nejlepší modely hardwarových masérů
Nesporným lídrem ve výrobě levnýchPhilipsje hardwarová masérka: kompaktní, lehká a snadno použitelná zařízení této značky s vysokou účinností jsou dostupná za dostupnou cenu.V průměru je lze zakoupit za 1 500–2 000 rublů.
Philips soutěžil s čínskou značkou „Body Sculptor“, jejíž maséry lze zakoupit za zhruba 800 rublů, a „Relax tónem“, který nabízí dobré anticelulitidní přístroje, kterév průměru to bude stát 1000 rublů.
Tělové masážní přístroje proti celulitidě jsou prezentovány drahými modely domácí a zahraniční produkce:
| Model | Popis |
| Masážní přístroje „Ultrazvuk + Miostimulace“ Gezaton M380 | Současné působení ultrazvuku a elektrických pulzů se vzájemně posilují a způsobují rozklad tuku.zrychlené tempo.Současně dochází k intenzivnějšímu odtoku lymfy, který odstraňuje veškerý „odpad“ nahromaděný z mezibuněčného prostoru. Průměrná cena zařízení je 6 000 rublů. |
| Vibrační masér Gezatone Vacu Beauty | Přenášením vibrací na kůži a podkožní vrstvu normalizuje krevní oběh a tok lymfy v oblastech postižených celulitidou.Při pravidelném používání můžete nejen odstranit „pomerančovou kůru“, ale také normalizovat hmotnost a zvýšit pružnost pokožky. Cena - 1800 rublů. |
| Infračervený vibrační masážní přístroj Meditech KM-914H | Je umístěn jako multifunkční, protože 4 trysky obsažené v sadě umožňují zpracovávat obličej a jakoukoli část těla.Je možné regulovat sílu vibrací a zahřívání a ohýbatelná rukojeť vám umožňuje masírovat záda sami.Cena zařízení je 2500 rublů. |
| EM 20 Sixpack Simulátor je svalový stimulátor firmy Beurer | Má samolepicí elektrody a poskytuje pohodlnou a bezpečnou masáž problémových oblastí v důsledku dopadu na subkutánní vrstvy vysokofrekvenčních proudů.Je možné zvolit jeden z 15 možných stupňů intenzity expozice a doby masáže, po které se zařízení automaticky vypne.Cena - 2500 rublů. |
| Infračervený vibrační masážní stroj „Dolphin“ | Výrobek čínských výrobců potěší svou původní formou (ve formě delfína) a schopností provádět s ním, vibrační masáž, IR masáž, kombinovaný efekt.3 trysky vám umožní masírovat jakoukoli část těla a 2 režimy vibrací - aby byl postup co nejpohodlnější.„Dolphin“ je k dispozici v několika verzích. Cena se v závislosti na modelu liší od 900 do 1750 rublů. |
Nákup masážního těla proti celulitidě může splnit váš sen o hladké elastické pokožce, stačí si vybrat správné zařízení, naučit se ho správně používat a pravidelně provádět masáž.
Je důležité si uvědomit, že masáž je pouze součástí anticelulitidového programu, který zahrnuje gymnastiku, stravu a další postupy, které společně přispějí k dosažení tohoto cíle.
Návrh článku:Svetlana Ovsyanikova
Video na téma: jak si vybratanticelulitidový masér
Který masážní stroj je lepší zvolit: přehled populárních modelů:
